マーク・ウィットウェル氏再来日　スケジュール決定！『Yoga of Heart Workshop 2010』

マーク・ウィットウェル氏再来日決定!　（2010年春）
『Yoga of Heart Workshop 2010｜すべての練習者に贈るヨガ・オブ・ハート』

?ヨガスートラの教えを通じ、真我への架け橋となるプラクティスを確立する?

お待たせしました！来日スケジュールが決定しました！

2010年
3月17日（水）、18日（木）、19日（金）、21日（日）：ワークショップ

3月20日（土）：ティーチャートレーニンング　イントロダクションクラス　

2009年9月に来日され、ワークショップツアーを行った、
『Yoga of Heart』マーク･ウィットウェル先生が2010年再来日されます。
前回の来日の際にご参加いただいた参加者の方から、
"今まで受けたどのヨガの先生より、大きく温かく、そして深い"
"マーク先生と一緒にいると心が落ち着く、こんな気持ちは初めてです"
"マーク先生のヨガ哲学や考え方は、本当に分かりやすく理屈ではなく心に入ってくる"　　など、素敵なフィードバックをいただき、同時に
"次回の来日はいつですか？"
というお問い合わせを多数いただきました。
そこで、マーク先生にその事をお伝えすると、お忙しいスケジュールを
調整し、来年の春?初夏で来日しますというお返事をいただきました。
さらにマーク先生から、
"日本で出会った生徒の皆さんは、私が教えてきた、世界中のどの生徒よりも、
真摯にヨガに向き合い、常に熱心で真面目で、本当に素晴らしかったです"
とお褒めの言葉をいただき、マーク先生自身も日本人や日本の文化に非常に興味をもたれたようです。

さらに、昨年よりフィジーで行われ始めたヨガインストラクターの育成を、2010年日本でやってみたいとおっしゃっていました。
（マーク先生は今まで、インストラクター養成トレーニングを一切行ってこなかったそうです）

※このティーチャートレーニングの情報についても、今後日程や開催場所等が決まり次第、
このページで随時アップ予定なので、興味のある方はぜひチェックしてみて下さい。

【Yoga of Heart｜ヨガオブハートとは？】
彼の教えるヨガはYoga of Heartといって、クリシュナマチャリア師の教えにインスパイアードされたヨガスタイルです。
これまで何十年に渡り、著名、無名なヨガマスターから学びを得たマーク先生は、実際のヨガとは何か？そして各自がどのように効果的に練習を行えばいいのかを解き明かす研究を日々進めています。
マーク先生のレクチャーを受けことで、ヨガの練習をすると共に"ヨガとは何か？"という大きなテーマを意識してみはいかがでしょう？
※マーク著の『ヨーガの真実』（原題：Yoga of Heart）はGaia Booksより日本でも出版されています。

【ワークショップ詳細】

日程：2010年
＜ヨガワークショップ＞
3月17日（水）?13:00?16:00（3ｈ）
みんなのヨガ実用的な方法論｜Yoga is for EveryOne.. the practical principles

3月18日（木）?12:30?15:30（3ｈ）
自宅での個人練習法を進化させるコツ｜Developing your Personal Practice

3月19日（金）?12:00?15:00（3ｈ）
内側への意識を深める革新的プラクティス｜Advancing Your Practice to deepen your inner experience

3月21日（日）?9:00?12:00（3ｈ）
アーサナ、呼吸法、バンダ、マントラを紡いだヨガの珠玉を探る　
Discovering the Jewel of seamless practice... Integration of Asana, Pranayama, Bandha, and Mantra.

＜ティーチャートレーニング　イントロダクションクラス＞
3月20日（土）?14:30?18:30（4ｈ）
ヨガ・ティーチングの礎を築く｜The principles of Practice and Teaching.

※講座内容は下記参照

【講師】
マーク･ウィットウェル｜Mark Witwell

【通訳】
サントーシマ香

【場所】
CLE DU BALLET｜クレ・デュ・バレエスタジオ＠祐天寺
目黒区五本木2-15-1　安藤ビル1Ｆ
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩5分
■→アクセスはコチラ

※会場は急遽変更になる可能性があります。

【定員】
各クラス30名

【参加費】
＜ヨガワークショップ＞
各クラス6,000円　（各クラス3時間）

＜17日、18日、19日、21日のワークショップ4クラス通し参加＞
4クラス通しで20,000円

＜ティーチャートレーニング　イントロダクションクラス＞
1クラス6,500円

＜17日、18日、19日、20日、21日すべて通しのスペシャルパッケージ＞
5クラス通しで25,000円

【持ち物】
ヨガのできる動きやすい格好のお着替え、汗ふきタオル、ヨガマット、その他筆記用具等

【参加対象】
＜ヨガワークショップ＞
すべてのプログラムは、限定されることの無いアドヴァイタ・タントラの
真なるエッセンスにインスパイアされています。
マーク先生は、日本の皆さんが、
喜びと高揚感に満ちたヨガの本質への理解を深めることができるよう、
わかりやすくお伝えしたいと心から願っています。
老若男女、ヨガが全く初めてという方から、上級者、インストラクターの方まで、
流派や経験を問わず自分の練習や指導法を深めたい全ての方を対象にした貴重な機会です。
皆さんの参加を、心からお待ちしています。

＜ティーチャートレーニングイントロダクションクラス＞
2010年夏以降で企画予定のマークウィットウェル先生による
ヨガティーチャートレーニングに興味がある方でヨガ経験者の方。

【ご予約・お問い合わせ】

この講座のご予約・お問い合わせは下記フォームよりへお進み下さい。

【講座内容】
ヨガは、母なる自然という名の、大いなる癒しの力と直接的につながるための方法です。
ヨガの道を深めていくには、信頼できる先生のもとで学んだ後、
それをベースに自分にあった形で練習を毎日継続していくことが大事だと考えられます。

国際的に知られたハート・オブ・ヨガ協会の発足者で、
長年にわたって本格的な個人練習法を精力的に説いてきたマーク・ウィットウェル先生から、
誰でもできる、自分の現状にあったホーム・プラクティスの具体的アイデアを学びましょう。
必要な時間は、1日たったの7分だけって、信じられますか？

この連続講座では、自宅でのホームプラクティスを、より自分に適した、効率的で、
パワフルかつ安全なものに進化させるために、具体的にどうすれば良いかについて理解を深めます。
本来、呼吸、アーサナ、バンダは総合的に練習を構成するよう注意深くデザインされたもの。
呼吸とバンダを通常行なっているアーサナ練習の芯として見直し、
これまで馴れ親しんで練習しているヨガを、よりあなたの目的に合った豊かなものに変革しましょう。

アーサナはハタヨガから生まれ、ハタヨガは非二元論的タントラの伝統より生まれました。
これはどのような意味合いを持っているのでしょう？
「ハ・タ」は陽と陰、つまりは力強い活力エナジー・柔らかな受容性に対応しています。
これは私たちの人生全般、特に健康と創造的活動において深遠な意味合いをもちます。
一般的なアーサナの練習をどのように調律することが、
ハタヨガ本来のもつ、力強い成長促進作用の発揮へと進化するのでしょう？

これは現代ヨガの父と称えられているクリシュナマチャリヤ師より伝えられた
古典に描かれているヨガ哲学を生き生きと紐解き、
あなた自身のヨガを、さらに充実させたものにするために行う連続講座です。

ヨガの練習における気構えや、余計な肩肘を張ることをお休みして、
日々の暮らしの中に組み込んでいく、シンプルな練習の美しさと奥深さを味わいましょう。
アーサナとプラナヤマとバンダの関係、
ヤントラとマントラの目的とその使用法を詳細に解説します。

座学の要となるのはヨガの根本経典と言われるヨガ・スートラです。
師の解説がないと本質的な意味での理解は難しいとされるこのパタンジャリが記した古典の中から
ポイントとされる節を取り上げ、詳細な解説を行ないます。

特にヨガが霊性の成長において効果的である理由と、
そのアプローチの仕組みについて明確な注釈を行っていきましょう。
全体の2/3は実践法としてヨガと瞑想の練習に、
1/3はヨガ哲学の理解を深めること、アーサナ解説、ヴィンヤサの構築論など座学にあてられます。
単発での参加も受け付けていますが、総合的な理解を深めるために通しでの参加をお勧めします。

【マーク･ウィットウェル】
B.K.S アイアンガー、S.K.パタビ・ジョイス、T.K.Vデシカチャーなど師と呼ばれるものの師とされるT. クリシュナマチャリヤの元でヨガを学ぶ。1973年にクリシュナマチャリヤの自宅で学び始めて以来、マークはこの時空を越えたヨガの原理を愛情と明確さをもって継承していくことを決断する。

この教えはマークが執筆・編集に携わったT.K.Vデシカチャー著の"The Heart of Yoga - Developing a Personal Practice"にて明確に記されている。

マーク著の『ヨーガの真実―自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ』（原題: Yoga of Heart: The Healing Power of Intimate Connection）はGaia Booksにより日本でも出版されている。

ロサンゼルス、ニュージーランド、フィジー在住。またヨーロッパ、北米、アジア、
南太平洋を旅する。1996年にヨガ教育を全世界に提供する
非営利指導者教育財団ハート・オブ・ヨーガ協会を立ち上げる。
多くの無名・著名なヨガマスターから学びを得たマークは、実際のヨガとは何か、
そしてどのように各自が効果的に練習を行なうのかを解き明かす研究を進めている。

www.heartofyoga.com
www.thepromise.com