ヨガジェネレーション主催全米ヨガアライアンス(RYT200)認定
東京・京都 第3期生 募集中!! 中島正明、サントーシマ香による
ヨガティーチャー トレーニングプロジェクト2012
開催校:全米ヨガアライアンス認定 オハナスマイル ヨガスタジオ
※講座内でヨガジェネレーション代表 酒造博明による、ヨガビジネス講座を実施
東京:2012年2~3月 ファンダメンタルズコース 4~5月 アドバンスドコース
京都:2012年6~7月 ファンダメンタルズコース 8~9月 アドバンスドコース
この講座が選ばれる理由!
■ポーズはできて当たり前!大切なのはヨガの本質を理解すること!
ヨガが好きな理由は人それぞれ。でも「ポーズをとることが好き」というよりも、ポーズをとることで得られる静寂や安定を含む、
「なんとなく、でもすごくヨガが好き」という方が多いのではないでしょうか?実は、そこにヨガの本質が隠されています。
この講座では、自分自身が一番のプラクティショナー(練習者)であることを大切にし、まずはご自分のヨガを深めるためことを
最大の目的としているため、先生を目指していない方でも大歓迎!
■今、日本で求められているヨガクラスが開催できるようになる!
指導にあたる講師は、今や全国から声がかかる、人気の中島正明とサントーシマ香先生。この2人がアーサナ(ポーズ)だけでなく、
プラーナヤーマ、瞑想、リラクゼーションを含めた、今日本で求められているクラスが開催できるよう導いていきます。
知識や技術に留まらず、多くの生徒を見てきた2人だからこそ伝えられる、生徒さんとの心との付合い方も人気の1つです。
■既にたくさんのヨガインストラクターがいるこのヨガ業界で、Only1として生き残るための方法を伝授!
2012年、既にヨガ業界にはたくさんのヨガインストラクターが存在します。そんな中、これからヨガ業界に飛び出そうという皆様の力になるべく、
ヨガジェネレーション、オハナスマイル ヨガスタジオの代表 MIKIZO(酒造博明)が一肌脱ぎます。
MIKIZO講座と呼ばれるこの講座では、MIKIZOが過去、様々な有名ヨガインストラクターと講座を開催してきた経験をもとに、
ヨガクラスを実際に開く為に必要な知識や流れ、ヨガ業界で先生として活躍するための方法を伝授します!
【全米ヨガアライアンス認定講座 東京・京都にて開催】
■東京
・ファンダメンタルズコース:2012年2月~4月
・アドバンスドコース:2012年4月~5月
■京都
・ファンダメンタルズコース:2012年6月~7月
・アドバンスドコース:2012年8月~9月
※アドバンスドコースは、ファンダメンタルズコースを卒業された方を対象とした講座です。
※日程の詳細は、下記講座概要をご確認ください。
※ファンダメンタルズ、アドバンスドコースの修了者にはそれぞれ修了書が授与され、
両方のコースを修了することでRYT200の認定資格が得られます。
※RYT200は国際的なインストラクター認定を行っている、
ほぼ唯一の世界規模のヨガ協会から出される認定資格です。
(認定登録には別途手続きが必要となります。)
■現在開催中のアドバンスドコース(京都)の日程はこちらをご確認ください。
2010年5月~東京、京都にて初開催し、ご好評を頂いたヨガジェネレーション初の講師養成講座、
『ヨガティーチャートレーニング 100時間のファンダメンタルズコース』が
今年さらに進化して開催される事が決定致しました!
もともと、このヨガジェネレーション講師養成講座はStage1のファンダメンタルズコース(100h)を
主に基礎編、Stage2となるアドバンスコース(80h+課題及び自主練習)を応用編と位置付けており、
この講座を通じて、ヨガの本質(スキルや知識だけに頼らない)を深く学び、
業界の現場で通用するヨガインストラクターを養成しようというのが目的でしたが、
今年からこの講座(Stage1&Stage2)が、全米ヨガアライアンス(RYT200)の
認定コースとして登録され、内容そのままに
新たなスタートをきることが決定したのです。
Stage1、Stage2はそれぞれ今まで通りの内容で講座が進みますが、
両方の講座を修了することで、別途RYT200認定インストラクターとして
全米ヨガアライアンンスに登録可能です。
(Stage1、Stage2の修了者には、RYT200認定とは別にそれぞれ修了書が授与されます)
より実践的に、かつヨガ的に、参加者がこの講座を通じ、自分の中に生まれる"気づき"を体感し、
卒業後も不安感を覚えることなく、ヨガインストラクターとしての一歩を踏み出せるようになるまで、
安心して受講して頂ける環境が整っています。
今回も講師である中島正明先生、サントーシマ香先生、
そしてヨガジェネレーション代表の酒造博明(MIKIZO)が
参加者を全力でバックアップさせて頂きます。受講者と講師は一つのチームとなり、
お互いの事を知り、話合い、
私達は一体何の為にヨガを学ぶのか?どんなヨガインストラクターとして成長していきたいのか?
卒業後のビジョンは?など、毎日が気づきの連続になるような講座になる事をぜひご期待下さい。
"こんな講座受けたことない" "こういう養成講座を探していた!"
"ヨガインストラクターとして歩むべき方向性を見出せた"
"おそらくこのカリキュラム内容は世界中でこの講座だけだと思う"
そんな素敵な評価を頂いた、第一回講座以上に第二回開催も充実した内容にしたいと思います。
今回も素敵な出会いと、一体どんな気づきを皆さんとシェアできるのか、
スタッフ一同、楽しみにしております。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
※この講座を修了された方には、修了書が授与されます。
また、定期的に卒業生を対象にしたフォローアップ講座も企画予定です。
さらに、実際にヨガクラスを開くにあたり、ヨガジェネレーションの経験豊富なスタッフによる
相談、及びバックアップ(やり方がわからない方へのコンサルティング)等も受けられます。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【このコースの特徴について】
このRYT200養成コースは全米ヨガアライアンス規定の要素を満たす内容で組み立てられ、
そこにヨガジェネレーションTTならではの「気づき」と「共有」から紡ぎだされる
実用的なクラス運営に役立つ要素が豊富に組み込まれています。
数多くある、大勢の専門家が教える講義を組み合わせた講師養成講座では、
「たくさんの情報を、実際の自分の練習や指導に、
どのように統合していったら良いのか、わからない・・・」
「先生に名前を覚えてもらっている感じがしない」といった感想が聞かれることも多々あります。
ヨガを教えるということは、まず第一に自分自身と、
そこから展開して他者との親密な関係性を深めること。
暖かい人間関係の中でじっくり丁寧に熟成させていくような環境の中で育んでいくことが
最も効果的だとヨガジェネレーションでは考えます。
一人一人の個性に合った指導、たがいに名前で呼び合い、助け合う一生続くヨガ友達ができること、
これまで国際的なヨガ教育と幅広い流派の先駆者と学び、交流する経験を集めて来た
中島正明先生とサントーシマ香先生が、実際にこれらの要素をどのように吸収/解釈し、
自分自身のヨガとして熟成させていったのかを学ぶことができるのが、この講座の特徴の一つです。
さらにヨガジェネレーション代表の酒造博明が、自信が今まで経験してきたヨガ雑誌『Yogini』の
運営や、ヨガスタジオ経営(Studio +Lotus8,OHANAsmileヨガスタジオなど)、
他社ヨガスタジオ立ち上げコンサルタント、
ヨガスタジオホームページ立ち上げ&運営を元に、受講生の皆さんが卒業後に自信をもって、
この業界で活躍出来るための具体的な方法論を、
分かりやすいケーススタディ形式でシェアさせていただくのも、
この講座が他に前例のない内容だと言われる理由です。
<Stage1:ファンダメンタルズコースについて>
ファンダメンタルとは"基礎、基盤、礎=いしずえ"という意味。
昨今のヨガブームにより、ヨガが日本に広まり定着するのに伴い、
ヨガ指導者を目指される方へ数々のヨガTT(ティーチャートレーニング)が開催されてきました。
それらすべてが素晴らしい講座で、そこに参加される方は、
高度なヨガメソッドを集中して学べる機会を得、たくさんのヨガインストラクターが誕生してきました。
そして、ヨガジェネレーションでも、昨年より定期的に海外から様々な先生をお呼びして、
その時、ヨガ業界に求められ、必要だと思われるヨガメソッド(教育)を提供してきました。
ただ・・・ 同時に私達は、それらの経験を通じて、ある課題にも気づいたのです。
それは、ヨガティーチャートレーニングを受講される方の中には、
ティーチャートレーニング=指導許可を得る為に受けるもの、と思われてる方が非常に多いという現実です。
みなさんご存知のようにヨガには国家資格のような明確な資格や基準はありません。
だからこそ、上記のような意識になってしまうのは仕方のない事なのかもしれませんが、
本来、ヨガ講師というのは、生徒にヨガ指導するという以前に、
自分が一番のプラクティショナー(練習者)であり、
ご自分のヨガを深めるためにトレーニングを受ける事が最大の目的なのではないでしょうか?
この講座では、"ヨガティーチャーの本質"を学ぶことを目標にしたいと思います。
またその中で、実践(クラスの中)で使えるスキルやテクニック、
またヨガクラスを実際に開く為に必要な知識や流れ(スペースの探し方、
参加費の決め方、フライヤーの作り方等のPR方法など)も、習得していただきます。
ファンダメンタルズコースの目指すテーマ
・ヨガとの向き合い方を知る。
・セルフエスタブリッシュメント(自己確立)。
・ヨガを教える・・・よりも、もっと大切な事。
・未だ気づけていない、ヨガの本当の効果を体感する。
・焦る必要はないのだから、ゆっくりと、ゆっくりと、自分のペースで。
・ヨガって楽しい!=本当の笑顔(From fake smile to real smile)
・ヨガをやって本当によかった、という実感。
・自分の内側の体験を深める。
・頭からハートへ、頭から実体験へ
(Thinking center to Heart center, from conception to actual experience)
<Stage2:アドバンスコースについて>
アドバンスコースはファンダメンタルズコース同様、ヨガを深めるパート、またティーチャーとして必要な技術を学ぶパートの、二本柱で展開します。
ヨガを深めるパートでは、ファンダメンタルズコースで築いた礎をより確実なものへとブラッシュアップし、自分の中に確かなその場と時間のヨガを確立します。
基礎から応用へと技術的試みを深め、そこから沸き起こる自分のヨガのその時点での完成へと導きます。
アーサナ(ポーズ)練習だけに留まらない、心のクセやダークサイドに気づき、解放します。
そうして自分のライフスタイルへヨガを統合し、自分らしく生き生きと人生を楽しむことを模索します。
またティーチングの技術面では、より実践的なヨガ指導法と、バリエーションに富んだ90分のクラス指導を行うために学びを深めていきます。ファンダメンタルズコースではカバーできなかったアーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、リラクセーションを実際に指導できるところまで進めます。アドバンスコースでは、伝えていくために必要な知識、技術、心との付合い方を、理論的かつ実践的に修得していくことを目指します。
自分のヨガが確立し、そしてそれを楽しく自然にシェアできる。
そんな喜びをもった生き生きした指導者。
そのためには、アドバンスコースでもやはり自分がヨガの実践者であり続けることは変わりません。
そうしてさらなるヨガの実践によって感動を、滞りなく分かち合うための技術を身につけます。
ティーチング実践では、心許せる仲間からのより詳細なフィードバックシステムの導入等、アドバンスコースならではの特徴も盛りだくさんです。
【ヨガインストラクターを目指される方へ】
"ヨガのインストラクターになりたいけど、どの講座を受けたらいいのかわからない・・・"
"ヨガの資格は取得したけれど、これからどうやって教えていいかわからない"
"ヨガのインストラクターになるにはどうしたらいいの?"
"最近、ヨガを教え始めたけれど、なかなか生徒さんが増えない"
"ヨガインストラクターとして実践で使える、知識やスキルを身につけたい"
など、今まさにヨガインストラクターになろうとされている方、インストラクターとして活動している中で、
悩み迷われている方はぜひこの講座についてお問い合わせください。
そして、私達と一緒に学び、その答えを見つけていきませんか?
ヨガは"繋がり"が語源となった言葉。
ご参加いただく参加者一人一人と繋がり、一体感を感じながら素晴らしいトレーニングができるよう、
ヨガジェネレーションスタッフ一同、精一杯のサポートをさせていいただきたいと思います。
皆様のご参加心よりお待ち申し上げております。
『Awareness to Sharing』~気づきから分かち合いへ~
ヨガをすることは、自分という存在への意識を高め、どんどん自分の本質に近づいていくこと。それは、とても豊かで勇気ある行為です。楽しいことも多い反面、そればかりではありません。
時には難しいこともあります。でも、自分のいのちや周りの人に敬意を持つがゆえに、
その可能性を最大限開いて豊かに生きていくことがヨガの道です。
そして、その道を歩んでいるという確かな実感がある時、
揺るがないいのちの豊かさと充実感を感じることができます。
その実感とは、自分の状態が好まざるものであっても、自分のあり方に向かい合い、
そのいのちを生きているという充実感です。それは人と比べてどうとかいう範囲を超えた豊かな世界。
そして、人はその中でまた一歩まえに進みます。
ヨガとはそのような、豊かで、ゆっくりとしたプロセスです。
そして、自分の中から自然とある思いが起こることがあります。これを皆と分かち合いたい!
周りの皆に自分が感じていることを分かち合うことができたら、
周りのみんなの笑顔をもっと増やせるのではないか。
今回のティーチャートレーニングでは、その第一歩をしっかりと確かな「実感」をもって踏み出すために、
まずヨガを自分で実践し、ヨガを自分の中に位置づけることを大切にします。
そこがあれば、後はある意味ついてきます。みなのため、それを伝えたい、
これでみんなの幸せが増えるかもしれない。その思いがあるところには、熱意と感動があります。
だから、まずその動機を自分の中に位置づけていくことを中心に皆で助け合いながら、
一緒にプロセスを歩みましょう。
全米ヨガアライアンス(Yoga Alliance)とは?
50カ国以上で認知されている世界規模のヨガ協会のことです。質の高いヨガ・インストラクターや教育者を養成するために、
講師養成講座にヨガを指導するのに必要不可欠な知識、技術、理解度に一定の基準を定め、
その質の向上を促進するために90年代につくられた非営利団体(NPO)です。
定める基準に基づいたトレーニングを修了後、全米ヨガアライアンスに登録申請することで、
全米ヨガアライアンス認定「RYT(Registered Yoga Teacher)」が発行されます。
取得後、全米ヨガアライアンス認定インストラクター「RYT(Registered Yoga Teacher)」として活動や、
ロゴを自身のマーケティングのツールとして使用すること、
全米ヨガアライアンスのウェブサイトに名前と問い合わせ先を掲載することができる国際的なヨガ指導資格になります。
主催
yoga generation|ヨガジェネレーション
講座日程
東京
<Stage1:ファンダメンタルズコース>
< 東京 >
2012年
2月:4(土),5(日),18(土),19(日)
3月:3(土),4(日),10(土),11(日),24(土),25(日),31(土)
4月:1(日)
<Stage2:アドバンスドコース>
2012年
4月:7(土),8(日),14(土),15(日)
5月:5(土),6(日),12(土),13(日)
京都
<Stage1:ファンダメンタルズコース>
< 東京 >
2012年
6月:9(土),10(日),16(土),17(日),23(土),24(日)
7月:7(土),8(日),14(土),15(日),21(土),22(日)
<Stage2:アドバンスドコース>
2012年
8月:4(土),5(日),11(土),12(日),25(土),26(日)
9月:1(土),2(日)
※日程、開催地は変更になる可能性があります。
2012年1月~京都にて開催中の<Stage2:アドバンスドコース>
2012年
1月:14(土),15(日),28(土),29(日)
2月:11(土),12(日),25(土),26(日)
時間
9:30~19:00 途中1時間の休憩の実質1日8.5時間
※各コース、最終日のみ17:30終了後、卒業パーティを開催予定。
※ファンダメンタルズコース:各エリアそれぞれ12日間 合計100時間
※アドバンスドコース:各エリアそれぞれ8日間 合計68時間
場所
東京:オハナスマイル ヨガスタジオ
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
京都:Yoga studio TAMISA 三条寺町スタジオ
京都市中京区寺町三条上る天性寺前532北原ビル3F (受付は2Fにお越しください。)
TEL:075-212-0776
三条駅徒歩5分、市役所前駅徒歩3分、河原町駅徒歩10分、白いビル(北原ビル)です。
講師
中島正明、サントーシマ香
※その他、ファンダメンタルズのみ ヨガクラス開催に関するアドバイザーとして酒造博明
(MIKIZO:ヨガジェネレーション代表 )
定員
20名
参加資格
<Stage1:ファンダメンタルズコース>
・ヨガに出会い、継続的に練習をされている方。(1~2年以上が望ましい)
・これからヨガティーチャーを目指される方、ヨガをティーチャーを職業にしていきたい方。
・すでに資格は取得しているが、さらに現場で使える具体的なティーチングスキルを学びたい方。
・自分でヨガクラスを主催しようという意欲のある方。
・将来ヨガスタジオを開設したい夢がある方。
<Stage2:アドバンスコース>
ファンダメンタルズコースを卒業された方
受講料
<Stage1:ファンダメンタルズコース>
275,000円(税込) ※事前お振込制
上記の参加費には、トレーニング費、教材費、修了書発行費が含まれます。
<Stage2:アドバンスコース>
189,000円(税込) ※事前お振込制
上記の参加費には、トレーニング費、教材費、修了書発行費が含まれます。
持ち物
ヨガウェア、ヨガマット、汗ふきタオル、筆記用具、その他、ヨガブロックやベルト、
カメラ、お水等、必要と思われる物は、ご自由にご持参下さい。
お申込み・お問い合わせ
この講座に関するご予約、お問い合わせはヨガジェネレーションまで。
お問い合わせ:info@yoga-gene.com
中島 正明 Masaaki Nakajima通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を行いながら、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。
テーマは地球温暖化の防止。いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、
貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていた
フィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、
国連温暖化会議などの国際会議で活動する。
そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた
平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを
気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー。
公認シバナンダヨガ・ティーチャー。
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。
masa先生から受講者のみなさんへ
ヨガは成長の起きる場です。刻一刻と変化する「いのち」の可能性を開くために、人はヨガを通して今までの殻を破り、一歩一歩を踏み進めます。それは、とても勇気ある美しい行動です。だから、「人」が、ヨガをしていることは、価値をつけることなどできない、感動的なこと。そしてヨガ・ティーチャーは、その生徒の成長をお手伝いします。みんながどんどんと生きる実感を得て、笑顔になるのをサポートすることは、大きなやりがいと喜びです。 さらに、自分自身がティーチャーとして成長することは、自分の人間的成長そのものです。この役割を果たすプロセスの中で、人は多くを学び、自分の可能性を開きます。そして、それによってまた、人のために生きるというサイクルの中にいることができます。今回のトレーニングでは、ティーチャーとして役割を果たすためのスキルを確実に習得することに加え、自分自身の人間的成長を見つめます。これは、このトレーニングが終わった後も続く、終わりのない探求です。そして、人生を豊かに生きるコツを学び取っていくプロセスです。長い(ヨガ)人生の中での大切な過程のひとつとして、ご参加ください。 ヨガ・ジェネのスタッフ、ティーチャー共々、この時代に生きる人間として、今このトレーニングを通して出来ることを真剣に考えています。 この道をみなさんと共に歩むその時を、心の底から楽しみにしています。
サントーシマ香 Kaori Santosimaカリフォルニアにてサラスワティ系の師匠ダルマニディ先生に師事し、グルクラ・システムの中でヨガや瞑想法、
カシュミール・シャイバズム・タントラを学んだ香はそれ以前は慢性的な悲観的傾向の持ち主だった。
ヨガの楽しさを知り、心身の健康を取り戻した彼女は、カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて
全米アライアンス認定のティーチャー・トレーニングを2005年に終了し、
同年秋より同スタジオでクラスを英語で教え始める。
教える際には自分の中に自由と愛と強さに満ちた本来のエネルギーを見出すよう促し、
身体と心と精神の「あるがままのカンペキさ」を妨げている要因を、
ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、アーユルヴェーダによって取り除き、
その人の自然な笑顔が輝きだすのを手伝うガイドの役目をしたいと願っている。
インド ティラック・アーユルヴェーダ大学にて外国人医療関係者向けのアーユルヴェーダ講座修了、
トップの成績を修める。マハラシュトラ州ハリハラプラ町で滞在型アーユルヴェーダ病院を開業する
アシュウィン医師に師事。ヨガについては継続的にダルマニディ先生のもとで勉強を深めており
2007年にアディ・ヨガ(Adi Yoga)公認インストラクター第一期生として認定を受けた。
現在もまず一人の生徒である彼女は、継続的にヨガやアーユルヴェーダの研修のために海外に渡航しており、
オーガニック・ライフスタイリストや通訳としても活動の幅を広げている。
santosima香先生から受講者のみなさんへ
あなたはヨガが好き ヨガもあなたが絶対好き。ヨガをすると、どこかからか気持ちよいナチュラルな感覚が沸いてきます。どこから来たの?と尋ねると「いつもここにいたよ」とそれはつぶやきます。ヨガの練習が終わった後は、人間として1番まっとうな状態へとあらゆる次元での整体がなされたような感覚で、100%!になっています。ああ、それはしばらく続きます・・・ その100%を忘れないために、毎日ヨガを実践して、調子を良くしておくようにすると、周りにも明るくできるし、笑顔になりやすくなるし、世界が明るく輝いているのが、パッキリ見えるようになる。より自然に、自分らしくいることができる。 そして一人が幸せになると、それは連鎖反応を起こし広がっていく。 中島正明先生とヨガジェネレーションとで共同開催するこのトレーニングでは、ヨガ・ティーチャーを養成します。あ、正確には養成することを目指します。 なぜなら、仕事をするあなたの完全なコミットが必須条件だから!私たちは、あなたが安全に、より元の自由な姿へと継続的に成長できる場を全力で提供します。 ヨガ・ティーチャーは世界を幸せにする存在です。世界にあまたある職業の中でも、幸せな部類に入ります。一人一人の本来の輝きを引き出すように、手伝うことができるからです。ヨガを教える技術に加えて、あなたの中にあるヨガの心を進化させましょう。 技術とハートが入ったら、自分の強さを信じて、ほかの人の幸せのために、世界を良くするために、自由になるために生きていきたいという声を認める勇気を!世界は私たちが美しいと感じるために存在しています。人は互いに優しくし、幸せを楽しむために生まれてきました。今これを読んでいるあなたの中には確かに、無限のハッピーの泉であるヨガがあります。誰に「こういうものですよ」と指示されたのではない、 「わたしのヨガ」を信じて、この神聖な道をいっしょに歩き始めましょう。
酒造 博明/MIKIZO Hiroaki Miki株式会社OHANAsmile代表取締役社長 <ヨガジェネレーション代表>
広告代理店勤務を経て、2004年株式会社Lotus8の立ち上げに参加、取締役に就任。
ヨガ雑誌『Yogini』の制作業務に参加。
2005年 ヨガスタジオ Studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)設立。スタジオ統括を担当。
様々な有名ヨガインストラクターと共にヨガイベント、ヨガワークショップ企画を運営。
また、ヨガスタジオ立ち上げ、立て直し等のコンサルティング業務を経験。
WEBメディアの可能性に魅了され、2008年に独立。 ~OHANAsmile設立。
現在はヨガポータルサイト『ヨガジェネレーション』を企画運営しながら、ヨガの普及に努めている。
<stage1:ファンダメンタルズコース>
講座内容(一部サンプル)
このトレーニングでは精神論、具体的なティーチングスキルの双方を丁寧に見ていきます。
具体的な行動方法につなげるための哲学のお話は、ヨガをするにあたり欠かせない基盤として大切に考えています。
実践としてのプラクティスについても、アーサナを中心とし、呼吸法、メディテーション、アシストの手法、
クラスを運営するにあたっての取り組み方について実際に何回かデモ・クラスを行ないながら、
期間中教えることに慣れていくことを目指します。
ディープニング・ヨガ
・ヨガの概観~現代社会におけるヨガの意義、哲学、八支則~
・アーサナ~定義、意義、アライメント基本原則、各動作の基本原則~
・チャンティング
・ヨガを生きるということ
・プラーナーヤマ~5つのヴァーユ、呼吸法の理解と実践~
・バンダ、ムドラー、クリヤ
・ヴィンヤサの組み立て方
・リラクセーション~体験とインストラクション~
・メディテーション~座法、サマタ、ヴィッパーサナ、観想、メッタ瞑想、ソーハム~
・体と心の理解~生理解剖学、ストレッチの解剖学、呼吸の解剖学、ヨガ的体の理解~
・アーユルヴェーダ~基礎情報、トリドーシャ、ライフスタイルを整える、ヨガの練習とアーユルヴェーダ~
・ヨガを深める技術~気づきと解放、可能性/エッジ、イッチャ・シャクティ~
ティーチングスキル
・声とスピーキングスキル
・生徒に接するということ~コミュニケーション、成長を促す、倫理、レビューと積み上げ~
・アシスト/アジャスト総論
・生徒が安心できる環境作り
・インストラクション総論~インストラクションのコツ、言葉の使い方、常に含める要素~
・デモンストレーション
・怪我の予防
・クラスのデザイン
・生徒の体験を深める技術
・ティーチャーとしての継続した学び
・ティーチング実習 30分 45分 60分
1日のスケジュール(流れ)の例
9:00~11:00 Morning Practice
前回からの質問、課題提出、総合プラクティス
11:15~13:45 Deepening Yoga
マントラについて概要説明/チャンティング実践
13:45~14:45 Lunch Talk
ヨガを教えるにあたって/スタジオ採用担当者目線の話
15:00~17:40 Lecture/Teaching Skill
アーサナの概略、位置づけ、その意義などについて整理した後、実践法を学ぶ
17:40~18:30 瞑想、宿題について、一日のまとめ
<stage2:アドバンスドコース>
講座内容
このコースではファンダメンタルズコースで習得した豊かなヨガの基盤をもとに、
ヨガを自分のライフスタイルの中へより有機的に統合し、
他者にヨガの楽しさを共有するために必要な知識と体験を一歩深めていくクラスです。
より実践的なヨガ指導法と、バリエーションに富んだ90分のクラス指導を行うために学びを深めていきます。
アーサナ(ポーズ)練習指導だけに留まらない、心のクセやダークサイドを認め、解放し、
自分らしく生き生きと力強く人生を楽しむためのヨガを実践し、伝えていくために必要な
知識、技術、心との付合い方を、理論的かつ芸術的に修得していくことを目指します。
ヨガの技法練習と指導法/Techniques Training and Practice
・基本ポーズ詳細解析とそのバリエーション
・インターミディエイト/アドバンストアーサナ
・成長のサイクル/気づき/ホールディング
・傾聴姿勢を深める
・ヨガ的な呼吸法とその効用
・マントラ
・バンダ
・クリヤ
・様々な瞑想法
・リラクセーション方法など
・自己解放について
指導技術訓練法/Teaching Methodology
・デモンストレーションについて
・観察する目を養う
・ポーズのアシスト法、修整法
・インストラクションの技術
・プラーナヤーマ、ニードラの指導
・自分のティーチングスタイルを探す
・先生の要素についてのディスカッション
・生徒の体験を深めるために考慮すること
・仕事としてヨガを教えるにあたって知っておきたいこと
・クラスデザインの手法のブラッシュアップ
・ティーチャーとしてのホームプラクティスを確立させるために
・ティーチャーとしての継続学習と前進など
解剖学・運動生理学/Anatomy and Physiology
・身体のつくり
・アライメントの基本法則
・エネルギー体について(チャクラ、ナーディ等)
・怪我の予防
・禁忌事項
・その人にあった適切なヨガの修正法など
哲学・生活指針・倫理規定/Yoga Philosophy, Lifestyle and Ethics for Yoga Teachers
・ヨガが効く理由
・ヨガスートラ解説
・サンキャ哲学とタントラ哲学の成り立ち
・自分が伝えたいヨガを探る
・セルフ・ドーシャチェック
・各ドーシャの乱れを整える食/ライフスタイルの指針
・アーユルヴェーダ的視点でヨガの練習に取り組む
・時間や季節に合ったヨガの練習法
実習/Practicum
・60分、90分、模擬クラス開催とレポート提出
・講師からのフィードバック
・オハナスマイル又はタミサヨガスタジオでのクラス参加とレポート(10回券)
※ティーチングは有機的に発展します。なるべく多くをカバーするように試みますが、この通り進む訳ではありません
この講座は、自分のペースで、自分と向き合いながら、教えることの技術を学
べるというのもしかり、それ以前にまず自分がプラクティショナーであることや、
リアルに体感することに重きをおいている感じだったので興味を持ちました。そ
れに加え実際にビジネスとして仕事をしていくための講座(mikizo講座)も100
時間に含まれているということが決め手になり、このコースを受講することを決
めました。
受け身ではなく、自分で感じる事、自分を内観することを必要とされるクラス
展開がとても良かったです。2人の先生の違いが、いい意味で良かったです。違
いに迷うような事はありませんでした。
香先生は厳しさの中にすごく優しさのある先生でした。良いところと悪いとこ
ろをはっきり言ってくれ、生徒一人ひとり常に見渡し、気にかけてくれているの
が、とても分かりました。また、私はヴィンヤサが苦手でしたが、masa先生のお
かげで好きになりました。
人にシェアするという体験を持つことで、自分自身のヨガや学びが深まりまし
た。一人の人間として、ヨガをする者として、道しるべになる大切なものを手渡
してもらったです。先生たちそれぞれが、今まで積み重ねてきた大切なものを惜
しみなくシェアくださいました。感謝の気持ちでいっぱいなので、受け取ったも
のを大切に育んで、自分の周りにいてくれる&これから出会っていく人たちにシェ
アしていきたいと思っています。技術だけじゃなく、つながりや想いを受け取っ
たり交換したり場だったと、この数か月を振り返って感じています。
申し込んだときの期待感を裏切らないどころか、何十倍も大きな貴重な経験を
させていただきました。今回のトレーニングは、実体験として心に積み重なった
私の財産となりました。わたしの血肉となった、いつでも戻ってこられる時間と
体験と仲間と出会えたことは、お金を払っただけで得られるものではありません。
MIKIZO講座はこのTTの看板と言っても過言はないと思います。ティーチングの
スキルや必要な知識のみならず、ヨガ業界の現状を体感している人の話を聞ける
のは貴重でした。課題も実践的なので、出来の善し悪しは別としても、取り組ん
だ事に意味があると信じてます。
masa先生と香先生の2人の講師のそれぞれの素敵な講義は、どれもとても好き
です。香先生のお陰で、アーユルヴェーダが私の日常に加わったこともとても大
きな素晴らしい変化になりました。あと、「アジャスト1000本ノック!」は、翌
日の筋肉痛がすごかったけれど、すごいいい経験だったし、楽しかったし、向上
心もモリモリ湧いてきたし、印象深いです。MIKIZO講座では、あまり聞くことが
できないだろうyoga業界や経営の話など本当に興味深く、有り難い講座でした。
「何かを始める時は、一人は100%船に乗り込まなければならない」という話を
講座の初めの頃に聞いていたので、TTを受けて心の抵抗を感じた時に「とりあえ
ずTT中は100%TTの船に乗り込む気持ちでやらないといけないんだ」と思い、気
持ちを整理するきっかけになりました。
期待していた講座内容と、期待以上の仲間でした。特にマニュアルの内容がとっ
ても実践的で、先生方の知見がつまった貴重なものだと感激しました。毎回のプ
ログラムも非常に考えられているなと感じました。
この講座を申し込んだ理由は、ヨガを自分のものとして今後ライフスタイルに
取り入れたいという思いがあり、そのための方法を考えていました。その際、ま
ずはヨガについての理解を自分自身の体験を通した実感によって深めたいと考え
ていたので、それがこの講座のコンセプトに合致していました。
ゆっくり自分自身とつながる時間が欲しいと思っていた時、masa先生と香先生
ならそんな時間・空間を作ってくれると思い、申込ました。それと実際に自分が
運営する時のために、MIKIZO先生の話に興味がありました。講座を受ける毎日は、
ただYOGAを学ぶだけではく、生きること、命を学ぶ毎日だったと思います。素敵
な先生方だからこそ、最高の仲間に出会えたと思いました。MIKIZO講座の内容は、
現在の私の状況にドンピシャで、フライヤーの作成やプロフィール写真など、た
だ教えてもらうだけでなく、実際に課題が出て実践すること、それをみんなでシェ
アすることがとても役に立ちました。ありがとうございました!!
- yoga generationは法人が運営されているのでしょうか?
- はい。株式会社OHANAsmileが運営させていただいております。 詳しい情報は会社概要を御覧くださいませ。
- 教材などはありますか?
- はい、中島正明先生とサントーシマ香先生が協力して作成した オリジナルの教材をご用意しております。 より理論的に、そしてより実践的に分かりやすい内容となっております。
- 講座日程で、どうしても参加出来ない日があるのだけれど、参加を検討したい
- 基本的に講座期間中、やむを得ずお休みされる場合は、1日の不参加まで認めております。 それ以上のお休みについては、すべて事前に申し出て、講師とご相談下さい。
- 休んだ講座は補習してもらえるのか?
- 特別な補習は行われませんが、講座を録音したビデオテープが 希望者には貸し出されますので、そちらで参加できなかった内容をカバーして頂けます。
- 卒業後のお仕事の紹介などはありますか?
- 卒業後にお仕事の紹介は特にしておりませんが、この講座では、 卒業頂く方すべてにヨガクラスの運営ノウハウを体得して頂くプログラムが 組まれている世界的にも前例のない講座となっているため、 卒業後、自信を持って、ヨガインストラクターとしての一歩を踏み出して頂けるはずです。
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