キャシールイーズ先生のヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメント集中講座 2012年5月に来日予定！

キャシー・ルイーズ先生 2012年5月に来日決定！
ヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメント集中講座

2012年5月5日（土）＆6日（日）　東京～ベーシックコース～

大人気、キャシー・ルイーズ先生によるアジャストメント集中講座がパワーアップして開催決定！

2012年は5月にハワイからキャシー・ルイーズ先生が来日されます。

パワーアップしたこの講座は、「ヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメント集中講座」と名を変え、

2日間で4セッションで開催されます。

ハワイで人気のPurple Yogaスタジオの創立者でもあるキャシー・ルイーズ先生は

今までに20年のアシュタンガヨガ指導歴があり、特にアシュタンガヨガでは重要とされる

アジャストメントのスキルを的確に伝える指導に定評があり、昨年開催されたこの講座は

参加者の方から"今まで受けた講座の中で一番わかりやすかった"、"アジャストの知識だけでなく、

ヨガの考え方が変わった"、"次回も必ず参加したい！"など、高い評価を受けました。

前回参加された方はもちろん、まだ彼女のクラスを受けた事のない方や、アシュタンガヨガを指導していない

ヨガインストラクターの方や、ヨガ中～上級者の方もぜひご参加いただければと思います。

次回もご参加いただける皆様と一緒に、充実した2日間の講座にできればと思います。

また、2012年には、お問い合わせの多かった、次のステップである

アドバンスクラスの2日間講座も秋の来日時に開催を予定しています。

（※ヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメント集中講座ベーシックコース修了生対象）

また、2011年から始まった新企画として、"アサナテクニック集中講座"という講座も好評頂いております!!

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

※ベーシックコース、アドバンスコース修了者にはキャシー・ルイーズ本人から修了書が授与されます。

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

キャシールイーズ新企画!!アサナテクニック集中講座!!

【この講座について】

キャシー・ルイーズはマインド（心）は体と同じ位いストレッチするとよく表現します。マインドを自由（フリー）にする事により、ありきたりな定番のシークエンスを通り越して、もっと想像力豊かなさまざまなポーズや流れを作り出す事が出来ます。今回のワークショップでは立位のポーズから立位のバランス系への移行、そして座位のポーズからアーム・バランス（腕のバランス）、さらには少し違ったハンドスタンド（倒立）への流れを紹介します。そしてこれらのポーズに流れて動く生徒さん達にどのようにアジャストをするかをお見せします。ヴィンヤサ・シークエンスでのアジャストに必要とされるのは先生のアドリブと冒険心です。先生と生徒が作り出すダンスが呼吸と動きのつながりの一部になるのです。

22年間のヨガ指導経験から生み出た今回のワークショップ内容。アシュタンガヨガ指導者として有名なキャシールイーズですが実は1990年初期にニューヨークでジヴァムクティ・ヨガをデービッド・ライフ師＆シャロン・ギャノン師より学び、その後ロンドンに在住中、キャシールイーズ独自が構想したヴィンヤサ・スタイル、その名も「自由に動き、渦巻きのように回転する（スウォーリー）ヨガ」を構成。現在も自社、ハワイ・ホノルルのパープルヨガにて週に1度この独自のヴィンヤサ・スタイルヨガを参加者のレベルを問わず誰でも参加できる楽しいクラスを指導中。

今回のワークショップはどなたでも参加可能、ヨガ講師だけでなくヨガの勉強を深めたい方々、大歓迎です。参加者全員に修了証書をお渡しいたします。

Vinyasa Sequence and Adjustments

Cathy Louise often talks about the mind being stretched as much as the body. By freeing the mind and allowing the body to direct a flow you can find many ways to practice vinyasa that go beyond most basic sequences. We will look at flowing standing postures to standing balances, sitting postures to arm balances, and how to create interesting handstanding sequences. Cathy Louise will also teach how to do hands-on adjustments to students in each asana as they flow through a sequence. Doing hands-on adjustments within vinyasa sequences requires a great deal of improvisation and adventure. The dance of teacher and student is part of the connection of breath with movement.

This workshop comes out of Cathy Louise's 22 years of teaching yoga. Although known as an Ashtanga teacher, Cathy Louise also studied Jivamukti Yoga with David Life and Sharon Gannon in New York in the early 1990s. After moving to London, Cathy Louise created her own vinyasa style which she informally calls her "swirly yoga". She continues to teach a weekly vinyasa at her studio Purple Yoga Hawaii in Honolulu. Her class mixes basic and advanced asanas, presented in a way that is accessible to all levels of students.

This workshop is open to anyone interested in learning more about their own practice as a yoga student and as a yoga teacher. Each participant will receive a Letter of Completion.

【ヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメント集中講座　ベーシックコース】

1日目

Session 1 10:00～12:30　フロー（流れ）の基礎｜Foundations of flow

ヴィンヤサ・フローの順序立てには直線、円形、そして自由（フリー）スタイルがあり、体があらゆる方向、方角にどのように動くのかを学びます。重要なのは、ある1つのポーズの反対の動きが次のポーズに続がって行くという反対・反動の動きを理解、意識することです。

Vinyasa sequencing can be linear, circular or free flowing. Learn how the body moves in different directions and the importance of counterposing one action with another.

Session 2　13:30～16:00　フロー（流れ）のアジャストメント｜Adjusting in the flow

直接手で触れて生徒さんと密着し、接続して教える。この方法一番効率的な教え方です。このセッションでは、クラス全体の流れを邪魔することなく、いかに先生が自信を持って効率よく生徒さんに手を触れてアジャストメントをかけてあげる方法を学びます。

Hands-on work is the best way to make a direct connection with students. Learn how to confidently adjust without disrupting the flow of the class.

2日目

Session 3　10:00～12:30　想像力を豊かに｜Let your creativity flow

皆さんがそれぞれイメージしている、想像している簡単なシークエンスを聞かせてください。このセッション中に皆さんが持ち合ったシークエンスをクラス全体で練習します。そして、さらにそのシークエンスにあわせたアジャストメントも作り上げ、クラス全体で学んでいきます。

Bring ideas for a short sequence to class. We will practice them all together and learn hands-on adjustments for the asanas too.

Session 4　13:30～16:30　ファイナル・フロー（統合された動き）｜The final flow

最後のセッションではキャシー・ルイーズ本人がダイナミックなヴィンヤサ・クラスを教えます。シンプルな動きが徐々に難しいポーズに流れていきます。キャシー・ルイーズがどのように指示を出すか、デモをするか、アジャストするか、さらにはどのような音楽を使うかを体験してください。

Cathy Louise teaches a dynamic vinyasa class. Follow her as she builds from simple movements to more difficult poses, incorporating verbal instruction, demonstration, hands-on adjustments and music.

合計10.5時間

【日程】

2012年5月5日（土）＆6日（日）
1日目　10:00～16:00　2セッション（途中1時間の休憩有り）
2日目　10:00～16:30　2セッション（途中1時間の休憩有り）
合計10.5時間
※この講座は2日間5セッション通しの講座です。

【場所】

＜東京＞
目黒区・世田谷区近辺

【講師】

キャシー・ルイーズ

※クラスは英語で行われますが、すべてのクラスに通訳が入ります。

【定員】

24名

【参加費】

■ベーシックコース：　38,000円　（事前お振込制）
　※この講座は2日間5セッション通しの講座です。
　※この講座の修了者にはキャシー・ルイーズ本人から修了書が授与されます。

【参加資格】

■ベーシックコース：　アジャストの実践的な知識＆スキルを学びたい方。

【持ち物】

ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタルマットは300円※事前予約要）
汗ふきタオル、その他筆記用具など。

【ご予約・お問い合わせ】

この講座に関するご予約、お問い合わせは下記フォームよりお進みください。

＜お申込み時の注意事項＞

お申込み時のメールアドレスが、Yahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスの場合、こちらから差し上げる返信メールが届いていないケースがございます。申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は「yoyaku@yoga-gene.com」までご連絡ください。

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キャシールイーズ新企画!!アサナテクニック集中講座!!

Cathy Louise Broda
キャシー・ルイーズ・ブローダはアシュタンガヨガを20年間教えており、ホノルルではPurple Yoga Hawaiiというスタジオの経営者でもあります。マイソールスタイルのアシュタンガヨガやヴィンヤサ・フロー、そしてマタニティヨガとママ&ベビーヨガを教えています。彼女自身も3人の幼い娘がいます。故郷であるホノルルに戻る以前はニューヨークやロンドンで過ごしながらヨガを教えていました。過去3年間、キャシー・ルイーズは東京、京都、シンガポール、香港、マニラでワークショップを開催してきました。
Cathy Louise Broda has been teaching Ashtanga Yoga for 20 years and runs her own studio, Purple Yoga Hawaii, in Honolulu. She teaches Mysore-style Ashtanga Yoga, as well as Vinyasa Flow, Pregnancy and Mom & Baby yoga. She has three young daughters. Before returning to her hometown Honolulu, Cathy Louise lived and taught yoga in New York and London. In the past three years, she has taught workshops in Tokyo, Kyoto, Singapore, Hong Kong and Manila.