5/22(土)Deep breath～開かれた呼吸のための解剖学～／クリパル・ジャパン
呼吸の可能性が100%開いたとき、いったい何が起こるんだろう？
「開く」とは、決して無理やりこじ開けることではないと思っています。 カラダ自らが、その可能性に気づいた時、カラダは開き、呼吸が流れ出す・・・。
解剖学的なアプローチとともに、そんなプロセスを体験することで、呼吸とカラダの可能性を感じてもらいたいと思っています。
そのために、このワークショップでは、まず解剖学的な理解を深め、さらに、セルフワークとペアワークで具体的な呼吸への関わり方を探求していきます。ヨギーだけでなくセラピストにもおススメしたい理論と実感のワークショップです。
【主な内容】
1．触って感じる呼吸の解剖学
・肺や呼吸筋を自らのカラダで体感しよう
・こんなところも呼吸に関連している！
2．呼吸の可能性を開くためのペアワーク
・呼吸に寄り添うということ
・共に呼吸を感じ深めていく
・内側から窓を拭くように・・・。
【開催内容】
・日 時： 5月22日(土) 13:00-17:00
・場 所： クリパル・ジャパン Yoga of Life
東京都渋谷区桜丘町2-3 富士商事ビル6F
・受講費： 10,000円
・指 導： 野見山文宏
・定 員： 16名
・締切日： 5月12日(水)
【申込方法】
お名前・電話番号・メールアドレス・ご希望クラスをご記入の上、メールにてお申込みください。
メール：reserve@kripalu.jp
お申込み受付け後、「予約確認」のメールをお送りします。
定員に達していない場合、締切日以降も予約を承りますのでお問い合わせください。
