3月18日(木) 「骨を知り、骨を体感するワークショップ＋ツボ①肩・首編」
私たちの体を支えたり、血液を造ったり、さまざまな役目を果たしている骨。
とても大切なものです。普段、体の外側からなんとなく触れることもでできます。
でも、この触っているものは本当に骨？もしかしたら腱？
じゃあ骨だったら、何ていう骨？何番目の骨？ までは、なかなかわからないもの。
実は、さまざまな骨を体表からきちんと認識することが可能です。
骨の触り方を学習し、骨を知り、体感することで、
筋肉までも感じやすくなり、
より自分の体への理解が深まることと思います。
このワークショップシリーズでは、上記のようなことを目標として
体のさまざまな部位にスポットをあてて骨の触り方を学んでいきます。
自分の骨だけでなく、ペアワークを通して、他人の骨にも触れていきます。
他人の体に触れることにも慣れていくことも目指し、ヨガのアジャスト等にも活かしていきましょう。
更に、骨の触り方がわかったら、理解しやすいのがツボです。
学んだ骨周辺のツボの触り方もマスターし、ペアワークを通じ
ツボの触り方にも慣れて行きましょう～。
今回は、肩と首にスポットをあてます！
日時 2010年3月18日(木曜日) 19時15分～21時15分
場所 渋谷区内
講師 内田かつのり（鍼灸師）
費用 3000円
持ち物 ヨガマット、タオル、水、動きやすい服装
内田かつのり先生プロフィール 分子矯正医学を学んだのち、ファスティング・酵素栄養学・ゲルソン療法（コーヒーエネマ）・漢方・整体等、様々な代替医療を実践しながら、リハビリテーションとしてのヨガを探求中。
・上海中医薬大学にて推拿学及び解剖学短期留学
・アヌサラヨガ・ジョン・フレンドのマスターイマージョン修了
・アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了
・アンダーザライトヨガスクールAMC/AMIC修了
現在、都内ヨガスタジオで、解剖学のマスターコース及びティーチャートレーニング講師を勤め、ヨガスタジオで解剖学とヨガを絡めたワークショップも定期的に開催しています。
内田かつのり先生ブログ http://yogahari.blog117.fc2.com
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