?ヨガ・筋膜・ロルフィング・ムーブメントに学ぶ?
からだのセルフケア・使い方・治し方を学ぶワークショップ in 福岡
福岡にて、米国ロルフ研究所公認ロルファー扇谷孝太郎によるワークショップを開催します。ロルフィング（RolfingR）、ロルフムーブメント(Rolf MovementR)、フランクリンメソッドのエッセンスを用いて、筋膜のネットワークを意識化し、解剖学に基づく、より自然な動きを探求します。
全てのクラスが、レクチャー、実践、体感のコンビネーションです。
≪4月10日（土曜日）：福岡天神≫
（A）「ヨギ・ヨギニのための柔軟性向上＆セルフケアWS in 福岡?ロルフィングに学ぶ身体のしくみ?」
【時間】10:00?14:00（途中休憩あり）
【料金】10,000円
【定員】16人
【内容】ロルフィングの視点に基づく体験的解剖学の講座です。筋膜のつながり、筋肉のコーディネーション、知覚の活性化を感じるためのエクササイズを通して、基本が全て入っていると言われる『太陽礼拝』のシステムを読み解きます。中心軸の開発や柔軟性の向上、セルフケアにも役立ちます。以下のようなトピックを扱う予定です。
・仮想ボディイメージの効用
・肩・腕の解放と手のひらのバンダ
・コアマッスル（大腰筋／小腰筋／横隔膜）のコーディネーション
・腰を痛めない「反る」うごき
・股関節・骨盤帯の解放と「前屈」....など
※ バレエやダンスのパフォーマンスアップにもオススメです。
＊このクラスは、各自ヨガマットをご持参ください。
（Ｂ）「ナチュラルウォーキングWS?ロルフィングに学ぶしなやかさの原理?」
【時間】15:30?18:30（途中休憩あり）
【料金】7500円
【定員】16人
【内容】ロルフィング流ナチュラルウォーキングのクラスです。美しくのびやかな立ち方、しなやかな歩き方を学びましょう。一人一人の姿勢・歩き方の分析、歩行に関する解剖学、ムーブメントエクササイズなどを通して、体験的に立つこと、歩くことへの理解を深めていきます。以下のようなトピックを扱う予定です。
・眠っている空間知覚を目覚めさせる（二方向性）
・推進力＝重心移動
・足指・足裏・足首を整えて股関節をリラックスさせる
・仙骨と股関節のうごきを解放する（深層外旋筋）
・大腰筋／小腰筋／腸骨筋／ハムストリングをバランスさせる
・対角のうごきを作る ...など
≪4月11日（日曜日）：福岡市南区≫
（Ｃ） 「医療従事者・徒手療法家向け ロルフィングに学ぶ筋膜アプローチ?コーディネーションの活用?」
【時間】10:00?15:00（休憩1時間含む）
【料金】15,000
【定員】12人
【内容】ムーブメント／知覚／motilityを活用した筋膜に対するアプローチ方法をご紹介します。自分の身体で感じること、手技によって働きかけることの両方を体験することで、筋膜システムの自律性をより深く理解することを目指します。とくに、フランクリンメソッドの知見も参照しながら、つま先、足首、膝、股関節、仙腸関節のコーディネーションの回復について体験します。O脚、X脚の回復にも役立ちます。以下のようなトピックを予定しています。
・非侵襲的なタッチとmotility
・骨盤＆下肢の関節の効率的なうごき
・骨盤＆下肢の筋膜システム
・ゆだねる感覚＆探索的触覚の開発と活用
・二方向性の感覚の活性化と手技における活用 ...など
（Ｄ）「ロルフィングに学ぶセルフケアムーブメント?腕と肩と首をリラックス?」
（医療従事者が病院の現場や自分自身でも使えるセルフケアのWS）
【時間】16:30?18:30
【料金】5,000
【定員】16人
【内容】ボディイメージを改善することで、腕、肩、首の不調を予防・解消するためのエクササイズをご紹介します。フランクリンメソッドに基づくイメジェリーの効果的な活用法、医療現場で注意する必要のあるネガティブなイメジェリーの暗示効果なども取り上げます。また、骨盤帯のサポートを得ることによって肩胛帯の緊張を解放することで、ロルフィングにおける構造的統合に対する理解を深めます。以下のようなトピックを予定しています。
・ボディイメージ／イメジェリーとは
・二方向性の感覚の活性化
・避けるべきネガティブなイメジェリー
・肩胛骨／鎖骨／上腕骨の効率的なうごき
・頚椎／頭部の効率的なうごき
・肩胛帯に対する骨盤帯のサポート ...など
【主催】
I.S.E. 構造的自然治癒力研究所
住所：福岡市南区大楠１-２８-２６
Tel：092-534-8722／Fax：092-534-8727
代表：瀬寛治（米国ロルフ研究所公認ロルファー）
http://www.somaticenlightenment.com/
【お申し込み方法】
お申し込みは、メール（info@somaticenlightenment.com）又は、電話(092-534-8722)にてI.S.E.(アイ・エス・イー)までお願いいたします。尚、お申し込みの際に、
１）お名前、
２）email アドレス、
３）当日の緊急連絡先（携帯等）をお知らせください。
受付後、折り返しこちらから手続き方法をご案内させていただます。
【セット割引＆早期割引】
・（Ａ）と（Ｂ）のワークショップを同時にお申し込みいただくと、1000円割引（16500円）になります。
３月１５日までにお申し込みいただくと早期割引として、さらに1000円割引（15500円）になります。
・（Ｃ）と（Ｄ）のワークショップを同時にお申し込みいただくと、1000円割引（19000円）になります。
３月１５日までにお申し込みいただくと早期割引として、さらに1000円割引（18000円）になります。
【ワークショップ会場】
4月10日（土）：
福岡市中央区天神１丁目（詳しくは、お申し込み後お知らせいたします）
4月11日（日）：
I.S.E.「セミナーハウス からだのリズム」
〒815-0082
福岡市南区大楠1-28-26
（西鉄高宮駅より徒歩８分、西鉄バス「大楠」より徒歩３分）
【講師紹介】
扇谷孝太郎（おおぎやこうたろう）
1995年より演出家竹内敏晴氏の主宰する「からだとことばのレッスン」に参加したのをきっかけに、「からだ」の可能性を開くことに魅せられ、ロルファーとなる。以後今日まで、身体のメカニズム、身体を通じたコミュニケーション、舞台表現などを探求している。
現在、鎌倉を拠点にロルフィングやクラニオセイクラルの個人セッションを行っている。ヨギ・ヨギニやダンサーから、故障や柔軟性向上について相談されることが多く、そうした経験を元に、「柔軟性向上＆セルフケア講座」や「声の講座」など、身体をテーマにしたワークショップを多数開催している。Tokyo-Yogaカルチャースクールの講師としても、東京や大阪で活躍中である。ワークショップでは、ロルフィングだけでなく、ロルフムーブメントやフランクリンメソッドなども活用し、参加者から「からだが変わる」「わかりやすい」と熱い支持を受けている。今回、福岡では4年ぶり、2回目のワークショップを開催する。
＜主な経歴＞
1995年?2009年 演出家・竹内敏晴氏主宰「からだとことばのレッスン」参加
2002年 米国ロルフ研究所公認ロルファー
2005年 米国ロルフ研究所公認ロルフムーブメントプラクティショナー
2007年 Craniosacral Healing Art 認定クラニオセイクラルワーク・プラクティショナー
2009年 フランクリンメソッド level1 公認インストラクター
2005?9年 トム・シェイヴァー氏主催バイオダイナミクス施術者養成コースlevel1?5修了
＜Webサイト＞
ロルフィングスペースSense of Gravity
【ロルフィング＆ロルフ・ムーブメントとは？】
ロルフィング（Rolfing(R)）とは生化学者であるアメリカ人女性 アイダ・ロルフ博士(1896?1979) によって1920年代より研究、開発、そして発展された身体の再教育法です。ロルフィングは科学的に証明された理論に基づき、手技（マニピュレーション）と身体の動かし方の指導を行います。ロルフィングの１０回のシリーズから成るセッションの中でロルファーはマニピュレーションを用いて、脚や胴、胸、頭を含む体全体の各部位に繊細にアプローチし、体の中に潜む、長年にわたってパターン化した緊張やコリから体を解放します。
一方、ロルフ・ムーブメント（Rolf Movement(R)）は、ロルフィングの中で施術者が掲げるセッション内の目的に対して、ロルフィングとは少々異なるアプローチを用います。ロルフィングが体の"構造的なパターン"を取り扱うのに対し、ロルフ・ムーブメント・インテグレーションは体の動かし方のパターンに対して、より効率的、より優雅になるようにイメージ、エクササイズを用いて機能的側面からの再教育を施します。
ロルフィング＆ロルフ・ムーブメントに関する詳しい情報はI.S.E.または、センス・オブ・グラビティーのホームページをご覧下さい。
I.S.E. 構造的自然治癒力研究所
センス・オブ・グラビティー
