プロップスを使ってティーチングスキルアップ【入門編】
ことはじめのタダーサナＷＳ
お腹を突き出してしまう、腰を反らせてしまう、顔が前に突き出す・・・
いつからか習慣となってしまった立ち方を修正する。
大きな工事のようでどこから手をつければいいのか、と途方に暮れてしまいそうです。
そこで、このワークショップでは、足元から頭の先までひとつひとつ点検し問題点と見つけたら、
それをブロックとベルトを使って修正を助けることで、姿勢のよい状態に導くスキルを身につけます。
よい姿勢が、もっとも気持ちいい姿勢だった！ そんな気づきもお持ち帰りいただけます。
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タダーサナ（Tadasana）は、ただ立つのではなく「正しく立つ」
ポーズであり、あらゆるポーズの基礎です。
しかし、私たちのほとんどは、いつのまにかよくない立ち方を身に
着けてしまっているため、正しくタダーサナを取ることができません。
正しいタダーサナは、足・脚・腕・骨盤・胸のそれぞれに備わった
知性に気づかせてくれるものです。これらのパーツに意識が通うことで、
骨格のアライメントが整い、筋肉とエネルギーの適切な流れが
促進されるでしょう！
?講師： ドミニカ・芹ヶ野（ＳＨＩＺＥＮヨガスタジオ ディレクター）
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【開催日程】
2010年4月21日(水) 12:00 - 13:30
ご好評につき、リピート開催
開催場所 スタジオ・ヨギー 銀座
講師 ドミニカ・芹ヶ野 （ＳＨＩＺＥＮヨガスタジオ講師）
受講費 ２１００円（税込み）
対象者
・ プロップスの使い方を知りたい方
・ 正しい立ち方を学びたい方
・ より多くの方の役に立ちたいヨガインストラクターの方など
・ 「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」ベーシックＷＳ受講ご希望の方
初心者からインストラクターまで全てのヨガ愛好者のための
※プロップス・マットはヨガワークスでご用意しております（無料）
お申込み・お問合せはこちらまで
＞＞＞ http://www.yogaworks.jp/ws/index.html
フリーコール 0120-42-4145 （平日10時-18時）
本ワークショップのフライヤーはこちら
＞＞＞ http://www.yogaworks.jp/data/ws/ws_2010_04.pdf
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