SAKURA -YOGA主催
シャンティママ ヨガリトリート
"Shanti Mama Yoga Retreat"with Lucy Roberts in Izunagaoka
ルーシー・ロバーツと行く「シャンティママ ヨガリトリート」 伊豆長岡
?マクロビオティックと天然温泉も楽しむ集中ヨガリトリート?
SAKURA-YOGAで集中トレーニングヨガリトリートを開催することになりました。温泉の湧き出るエネルギー・スポット伊豆長岡で、Yoga Artsのインターナショナルトレーナー,ルーシーの指導のもと、ワークショップ形式のアサナ、プラナヤマ、瞑想、キルタンなどをする充実した2泊3日の企画です。食事は地元有機農法野菜を使用したマクロビ会席料理になります。今回はオステオパシーの先生の講義もあり、希望者は別予約で施術も受けられます。
■主催：SAKURA-YOGA
■日時：2008年6月6日（金）?8日（日）2泊3日
■場所：伊豆長岡温泉 木犀の宿 こだま荘
静岡県伊豆の国市長岡605 TEL.055-948-0911
■参加費：55,000 円 *交通費は自己負担となります。
参加費には以下の内容が含まれます。
すべてのヨガセッションとオステオパシーレクチャ、宿泊費（基本は相部屋になります）、食事代（朝食：フルーツ2回、ブランチ：マクロビ会席2回、夕食：マクロビ会席2回）、温泉入浴費(宿泊中いつでも使用可)、柿田川公園ツアー（希望者のみ）
■参加募集人数:２５名
１年以上のヨガ経験のある方が対象になります。ヨガのスタイルは問いません。
*１年以下の方は申し込み時にご相談下さい。
■サンプルスケジュール ＊都合により多少変更する場合があります
6/6(金)
12:00?12:30 チェックイン ＊お昼は各自で済ませてきてください。
13:00?16:00 アサナ (3housrs)
16:00?18:00 自由時間/温泉/希望者はオステオパシー施術
18:00?19:30 夕食
20:00?21:00 キルタン/瞑想 (1hour)
21:00?22:00 レクチャークラス:オステオパシー（1hour)
6/7(土)
6:30?7:30 プラナヤマ(1hour) ＊足湯のある公園にて
7:30?8:00 希望者はフルーツとドリンクの朝食
8:00?10:00 アサナ (2hours)
10:00?11:00 ブランチ
11:00?13:00 自由時間/温泉/希望者はオステオパシー施術
13:00?16:00 アサナ (3hours)
16:00?18:00 自由時間/温泉/希望者はオステオパシー施術
18:00?19:30 夕食
20:00?21:00 キルタン/瞑想 (1hour)
6/8（日）
6:30?7:30 プラナヤマ (1hour) ＊足湯のある公園にて
7:30?8:00 希望者はフルーツとドリンクの朝食
8:00?10:00 アサナ (2hours)
10:00?11:00 ブランチ
11:30?12:30 チェック・アウト
オプションで希望者のみ：送迎バスで柿田川公園へ。１時間ぐらい滞在し、その後送迎バスでJR三島駅へ。柿田川公園では、年中変わることなく水が涌き出る｢わき間｣を見ることができ、湧水広場では、実際に水に足を入れて湧き水の冷たさを体験できます。
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、mariko@sakura-yoga.jpへメールしてください。
1. 氏名
2. メールアドレス
3. 住所
4. 電話番号（自宅と携帯）
5. ヨガ暦（どのようなヨガを何年くらい）
6．ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望
＊お申込メールをいただいた方には、お振り込みについてのご案内を差し上げます。
全額を振り込んでいただいた時点で正式なお申し込みとなります。
（キャンセルポリシーについては振込みご案内に添付されていますので、ご参照ください）
■持参して頂くもの
ヨガマット（忘れずにお持ちください）
保険証、またはコピー（緊急の場合）
■講師紹介 ＊ルーシー・ロバーツ＊ルイーズ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定されたティーチャー・トレーニングで指導する。東京のヨガ・スタジオ、Sun ＆Moonのティーチャー・トレーニングで定期的にゲスト・ティーチャーをつとめる。他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。過去１２年間に渡りヨガを練習し、8年間指導を行っている。その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く伸び伸びとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティヴ。また、クラニオ・セイクラル・ボディワーク（頭蓋仙骨療法）を取り入れることにより、例えば、難易度が高いアサナを行う場合に、内側から外側に働きかけて、無限性やゆとり、静寂の中にある瞑想的な存在を見いだす方法など、指導法や自分の練習にも新しい面が加わった。変化と気づきをもたらしてくれるヨガをこよなく愛し、マット上から、すべての人、人生の瞬間瞬間に到達したいと思っている。オーストラリア出身。常に旅人。現在はバイロン・ベイ、日本、東南アジア、インドを往復する生活
