◆パパと一緒に3人で楽しむマタニティペアヨガ◆
マタニティペアヨガとはママとパパ、そしてお腹の赤ちゃんと３人で行うヨガです。３人で一緒にヨガを行うことで夫婦そして赤ちゃんとの絆を深めていきましょう。
パパもお腹の赤ちゃんを感じ、一緒にヨガを行うことで、パパになる実感がきっと生まれてくることでしょう！
マタニティペアヨガではパパと一緒に気持ち良く体を動かしたり、パパにサポートしてもらいながらできるヨガのポーズ、ペアマッサージ等をご紹介していきます。
臨月に入ってからおうちでヨガをする時にパパとのコミュニケーションを取りながら行っていただくきっかけになればと思います。夫婦以外でもご家族、友人同士でのご参加ももちろんOKです。
おひとりご参加ご希望の方もお気軽にご相談ください！
【日時】 １１月３日（水） １１：００～１２：１５ （７５分）
【場所】 Raku-Yoga （北区上中里1丁目）
【料金】 お一人 ￥1,500 （ペア参加で￥2,500） ※レンタルヨガマット代込
【お持ち物】
・ 運動できる服装
・ お飲み物
・ ブランケットもしくはタオルケット
【募集人数】 ５組（10名） ※ご予約は先着順になります
【参加対象】 16週目以降の健康な妊婦さんとそのご家族・ご友人 ※主治医の許可のもとご参加ください
【お申込み】
Raku-Yoga 主宰 高木あみ
080-2080－0832
raku-yoga09@docomo.ne.jp
