クリシュナマチャリアの教え ヨガはすべての人のために 人がヨガに合わせるのではなく、ヨガを人に合わせること
地球には、一人として同じ人は存在せず、顔や身体の作りのみならず、呼吸の質、生活環境、性格、物事の捉え方、感情は似ていることはあっても全ての人が同じであることはあり得ません。また、考え方の癖や心の傷がその人独自の行動・思考パターンを作っている事はとても多い現実です。
クリシュナマチャリアの教えは、数千年前から伝わるヨガの教えを忠実に継承し、その知恵とともにひとりひとり異なる個人の身体のニーズ・心のニーズへ向けた心温まる優しい教えで、インド国内外・世界中の多くの人々を癒してきました。
このクリシュナマチャリア氏の教えの柱である「ヨガを個人に合わせる」というコンセプトは奥が深く、その学びには長い時間を要するものです。
「ヨガは個人のためのものである。ゆえに、世界のためのものである。」
この言葉通り現在ヨガが愛され、これからも、身体能力のレベルに関わらずより多くの方がヨガに親しみ、良い効果を得ていくことが出来るよう、今回はそのイントロダクションとしてのワークショップを
開催することになりました。
内容は、これからヨガを始める方から、今の練習にとまどいを感じている方、幅を広げてみたい方、
またさまざまな方へのヨガ指導に当たる方まで新しいヨガの知識や発見のある最適な内容となっております。
≪講師≫ 宗近幸代（ムネチカサチヨ） Healing Yoga Japan ・KHYF 代表講師育成者
≪日時≫ 1月31日（土）13:00?15：00/2月1日（日） 13：00?16：30
≪場所≫ 一心寺 ： 大阪市天王寺区逢阪2丁目
・JR天王寺中央改札800ｍ
・地下鉄御堂筋線・谷町線天王寺6番800ｍ又は四天王寺4番・5番500ｍ
・近鉄阿部野橋西改札出て北側入り口（歩道橋上がる）800ｍ
・地下鉄堺筋線恵比寿町 2・3番500ｍ
≪料金≫ 1日目 2.0H 4,500円 2日目3.5H 5,500円 両日参加 9,500円
≪申し込み≫ お名前、ご連絡先、ご参加クラスをメールでご連絡をください。
参加費をお振込み頂きご予約完了となります。
≪持ち物≫ 体を軽く動かせる服・ ヨガマットか敷物をご持参ください。
≪振込先≫ ゆうちょ銀行 14100-70706621 イワタマサミ
【1日目 クリシュナマチャリアの教え 「ヨーガ・スートラ」特別クラス】
ヨガの学びの源であり、クリシュナマチャリア師もその教えに則り指導をし続けた「ヨーガ・スートラ」に
フォーカスを向け、その教えを学ぶために、どなたにも理解のしやすいやさしい講義と、実践練習、
ヨーガ・スートラの実際のチャンティングの練習を交えて行なわれます。
「ヨーガ・スートラ」の貴重な教えは、人間がもっと生きていきやすくなるための教えとして生まれ、存在しています。
その教えは、ご自身が学ばれる事、そして毎日の生活に役立つ、大事な指針になることでしょう＆#8722;＆#8722;＆#8722;。
どうぞお気軽にご参加下さい。
1月31日（土）13:00?15：00
【２日目 個人に応じた練習 イントロダクション】
皆が同じポーズを行うこと。皆と同じように出来ないことで自分はヨガができないと思う、又は無理をしてしまうこと。「無理をしない」「ポーズを行わない」という手段以外に、そのポーズをどんな風に、身体の違いのある方々が効果的に練習出来るのでしょうか？
また、身体は柔軟で丈夫、けれどもゆったりしたアーサナや、アーサナ以外の練習でも退屈に感じず、どんな風に練習を楽しみ、マインドを落着かせる練習を深めていくことできるのでしょうか。
練習を統一化し、みなが同じ練習を行うことから、もう一歩個人に近づく練習方法をヨガの考える人間の成り立ちの理解からはじめ、アーサナを例にとり、個人に応じて異なる練習方法のいくつかを体験・学んでいきます。
また精神面・マインドによりアプローチする、ヨガのさまざまなツールを使用した瞑想的な練習を行っていきます。
2月1日（日） 13：00?16：30 （休憩あり）
【プライベートクラス】
プライベートクラス/ヴェーディックチャンティング・プライベートクラスが行われます。
受付人数に限りがございますので、御希望の方は、どうぞお早目にお問い合わせ下さい。
日時等については、こちらへお問い合わせください。 changmi25@msn.com岩田
HealingYogaJapan http://www.healingyogajapan.com/tradition.html
