陰陽ヨガとは...
世の中に存在するものには、光と影、天と地、上昇と下降、剛と柔・・・
など相反するもの＝陰と陽があります。
そのどちらもなくてはならないもので相反しつつも一方がなければもう一方も存在し得ないものです。
私達は陰と陽の二つのエネルギーを調和して自然とのバランスをとりながら存在しています。
陽の動きでエネルギーを大きく動かし体の中を活性化し、
陰の動きで活性化したエネルギー、
せわしない自分の意識（mind）を穏やかに鎮めます。
穏やかな状態になると、
私たちの心と身体は打ち寄せる波に左右されることのない自由な状態へと導かれていきます。
ヨーガのアーサナを行うことで自分の体の中のエネルギーの動きを体感し、
陽と陰、２つのエネルギーをコントロールし、
心身ともにバランスの取れた健康的な状態へと導いていきます。
講 師：Masami（G-veggieインストラクターコース）
＆佳子 ヴォス
日 時：1月23日（金）
時 間：11：00?14：00
受講料：5250円(税込)
定 員：8名
《Time Table》
●陰陽ヨガ （担当：Ｍａｓａｍｉ） 11：00?12：30
陰陽ヨガで心も身体もリラックスしましょう！！
●講 義 （担当：佳子ヴォス） 12：30?13：00
毎日が楽しくなるマクロビオティック実践法
●Lunch time 13：00?14：00
デトックス効果抜群のG-veggie特製のマクロビオティクLunchを
ゆっくり、楽しくいただきましょう♪
【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
希望の講座名をお知らせくださいね♪
macro@g-veggie.com
G-veggie オフィシャルＨＰ
http://www.g-veggie.com/
※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。
