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大好評！！
陰ヨガ＆マクロビオティックLunch
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マクロビオティックスクールG-veggieさんとのコラボ企画の三回目です。
８月にこのクラスに参加された方からいただいたコメントです。
・陰ヨガは初めての経験でしたが、とってもリラックスできました。
ご一緒した方々とお話する機会もあって、
改めてマクロの良さを再確認できて、良かったと思います。
・今日はヨガもお料理もとてもよかったです。
楽しい時間を過ごさせていただきました。
日常とは違う、こんな時間は大切ですね。
体がすっきりしたみたいです。
また、次回参加したいと思います。
・マクロビオテックの理論を聞き、腑に落ちたことがいっぱいです☆
陰ヨガとの組み合わせも、とても気に入りました☆
自分達のライフスタイル（特に食生活）を見直し、
軌道調整するのに良い会だったと満足しています！！
陰ヨガはリラックス効果抜群のヨガです
Yin yoga（陰ヨガ）は陽に傾き緊張した筋肉をリラックスさせ、関節、
体の奥深くの経絡を刺激し、滞っていた気の流れを促進していきます。
アーサナを少し長めにホールディングし自分の呼吸を感じていくことで、
体の中のエネルギーの流れ、せわしなく動いていた心の動きも落ち着き、
穏やかな状態へと導かれていきます。
自分自身の内からの声に気づき心身共にリラックスし、癒しを体感していきます。
時間に追われていたり、忙しさを感じている、夜よく眠れない方にもおススメです。
とのかくリラックス効果抜群の陰ヨガで、
心と身体を解きほぐしてみませんか？
陰ヨガ＆マクロビオティックLunch
講 師：Masami （G-veggieインストラクターコース）
＆佳子 ヴォス
日 時：１０月１日（水）
時 間：11：00?14：00
受講料：５２５０円(税込)
定 員：８名
《Time Table》
●陰ヨガ （担当：Ｍａｓａｍｉ） 11：00?12：30
ゆっくりとしたヨガで心も身体もリラックスしましょう！！
●講 義 （担当：佳子ヴォス） 12：30?13：00
毎日が楽しくなるマクロビオティック実践法
●Lunch time 13：00?14：00
デトックス効果抜群のG-veggie特製のマクロビオティクLunchを
ゆっくり、楽しくいただきましょう♪
《講師プロフィール》
Masami
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(Hatha)
インド政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
Yin yoga TTC修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
スポーツクラブのヨガクラス、西馬込、下丸子にてママヨガ、企業でのヨガクラブ講師として活動。
また、代々木に、ヨーガ＋マクロビオティックを融合したサロンHealing yoga salon Willowを主宰し、自分自身と向き合い心と体を解放していくLessonを行っている。
http://www.willow-yoga.com/
著書：2008年1月ヨーガ本出版
『yo?ga 感じるヨガ』
【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
希望の講座名をお知らせくださいね♪
macro@g-veggie.com
マクロビオティックスクールG-veggie
http://g-veggie.com/
※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。
