9/28：ママもお母さんも、血行を良くするダイエットヨガ（東京）

毎週火曜日開催中!!
ママもお母さんも、血行を良くするダイエットヨガ　@オハナスマイルヨガスタジオ

ママのリクエストに応えます！！

ママの健康や幸せは家族みんなの健康や幸せに繋がっています。

いつだってママにはキラキラと輝いていて欲しいものです。
それは、ママたち自身の想いでもあり、パパや子供たちの願いでもあります。

家族のことを想って、料理に掃除に洗濯と、いつも頑張っているママ。
そんなママたちのために何かしたい!!と、私たちオハナスマイルスタジオは考えました。

ある日、ママたちから「キレイになりたい」「体質改善したい」
「身体の歪みを整えたい」「楽しい時間を過ごしたい」という声を頂きました。

その想いに応えるべく、私たちは新しく午前中のクラスを始めることにしました。
気楽に始めて頂けるよう、時間帯や料金にはこだわりました。
そして美容・健康・楽しみなど、ママたちのリクエストに応えられるよう、
2種類のヨガクラスを用意することで内容にも徹底的にこだわりました。

ヨガのクラスの後には、お友達同士でゆっくりして頂ける空間も用意しています。
お子さんを持つママ、働くママ、家事をするママは忙しく、一人で過ごせる時間は本当に貴重だと思います。
お子さんを幼稚園、保育園に預けているほんの少しの貴重な時間、そこでママたちに
「ゆっくり過ごせる時間」や「ちょっと贅沢な時間」を過ごしてもらえたらと思っています。

オハナスマイルスタジオは、ママたちのリクエストにお応えします。
さぁ！一緒にママのヨガライフをここから一緒に始めませんか？

【クラス概要】

日程：9月28日（火）

時間：9:30 ～ 10:45 (75min)　
ヨガの後はスタジオでゆっくりお茶でもしましょう！（お茶はスタジオでご用意します。）

参加費：1000円

参加対象：ママ、お母さんなどカラダを整え磨きたい女性
（お子様を連れてのご参加はご遠慮ください）

場所：東京・祐天寺　クレ・デュ・バレエスタジオ

持ち物：ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円（ただし数に限りがあるため予約をお願いします。）

【クラス内容】

血行を良くするダイエットヨガ　担当：佐久間涼子

このクラスは一番カラダを動かしカラダのラインを引き締める効果があります！
普通のエクササイズとは違い、ヨガはポーズをとりながら深い呼吸を行っていきます。
深い呼吸でカラダの深いところまでアクセスすることで、身体の芯から温まり、汗をかくことができます。
落ち着いたあせらないヨガの一連の流れを体感して、たっぷりカラダをデトックスさせましょう！
ヨガ初めてのママさんも大歓迎です。身体が硬くてももちろん大丈夫です。

【佐久間涼子先生より一言メッセージ】

みなさん、こんにちは！
ヨガインストラクターの佐久間涼子です。
午前中のオハナスマイルヨガスタジオは最高の時間です。
最高の空間でママの憩いの時間を
一緒に共有できたらと思ってます。
スッキリと気持ちもカラダもオープンになるような
時間を作っていけたらと思います。
祐天寺の朝の時間を！午前中の貴重な時間を
ヨガして心身ともにエンジョイしましょう！
心よりお待ちしています。