Lois Nesbitt ロイス・ネスビット
Anusara Workshop @ Be Yoga
ビーヨガでも人気のアヌサラヨーガの指導者、ロイスが一年ぶりに戻って参ります。
この機会にぜひご参加ください！
ツイスト：過去をみつめ、未来を思い描く
※ 対象者：すべてのレベル
【日時】10月10日（金曜） 13:00-16:00
【参加費】6,500yen （TT6,000yen）
【場所】ビーヨガスタジオ
【日本語通訳】 未定
ツイストのポーズはあまり意識されません。後屈から前屈へのつなぎ程度に考えている方も多いでしょう。けれど、私たちはツイストに注目すべきなのです。ツイストにより内臓は浄化され、若返り、背骨はしなやかになります。私たちの中心軸をひねり、肩越しに後ろを見ることは、過去をみつめることになり、私たちの通ってきた道を再認識することになります。ポーズから抜け出て正面を向くときに、自分達の次にいくべき方向がはっきりと見えてくるのです。
どのようにツイストをするのかがとても重要です。基礎となる部分を安定させ、背部に光をあて、前面をふくらませ、背筋を伸ばす-そのテクニックを立位、逆転、座位、ツイストを通してご紹介いたします。このワークショップを人生のツイストの素地として、ツイストを生涯楽しみましょう！
後屈：ハートからの喜び
※ 対象者：すべてのレベル
【日時】10月11日（土曜） 15:30-18:30
【参加費】6,500yen （TT6,000yen）
【場所】ビーヨガスタジオ
【日本語通訳】 未定
後屈が得意という方はそう多くありません。けれど、ハートから自分自身を表現するためには最も直接的な方法なのです。アヌサラヨーガのユニバーサル・プリンシパル（宇宙理論）のアラインメントを使い、安全に楽しく、一呼吸ごとに後屈に入っていただけるよう指導いたします。ハートが広がり、うきうきしながらお帰りいただけることでしょう。
【お申し込み方法】
参加ご希望の方は、以下の項目をご記入の上、reservations@beyogajapan.comまでお申し込み下さい。
・参加希望のワークショップ名（日時）
・お名前
・フリガナ
・Eメールアドレス
・電話番号
・ビーヨガメンバータグNO
（後ろに記載されています。メンバー以外の方は、記載しなくて結構です。）
【お支払い方法】
お申し込みが届き次第、お支払い手続きの詳細についてお知らせ致します。1週間経っても詳細が届かない場合は、ご連絡を下さい。 お支払いは、振込みの詳細を受け取り後、5営業日以内に、 Be Yogaスタジオに現金をお持ちいただくか、又は銀行振込でお願いいたします。ご入金が期日内に確認できない場合、お申し込みをキャンセルさせていただきます。
【キャンセルについて】
9月21日までのキャンセル
1000円： お振込み手数料を含め1000円のキャンセル料がかかります。
9月22日以降のキャンセル
全額： 返金されませんのでご了承ください。
Be Yoga サイト＞＞＞http://www.beyogajapan.com/cms/13/news_and_events
