【ジェン・ピーターズによるヨガスートラ／ハタヨガコース】
2009年 2月18日, 25日, 3月4日, 11日, 18日, 25日
6週連続 水曜日 18:30-20:00
この６週間のコースでは、パタンジャリのヨガスートラ（2500年前にヨガの実用的で哲学的な基盤について書かれた重要な書物）をバランスのとれたハタヨガのプラクティスという観点から探求していきます。各90分のクラスでは、２つ以上のスートラ（毎回異なったものを取り上げます）をベースとし、ダイナミックなハタヨガと組み合わせ、ハタヨガの技術がどのようにこの古い英知を私たちの日常に取り入れるのに役立つかを理解する基礎を学びます。
＜コースカリキュラム＞
ヨガスートラは、私たちが立ち止まってマインドの変動を識別でき、もはや日常的な考えや邪念に捕われることのない「ヨガ的状態」に到達するための沢山のオプションを与えてくれ、私たちの自我を宇宙の意識と融合させてくれます。ヨガスートラは、私たちが人生で直面しがちな罠や障害の詳細を説明してくれると共に、それらに打ち勝つことのできる道を記してくれています。記されている内容は、意識的、倫理的、情熱的、そして目的意識のある人生の生き方であり、単なる課外活動からはかけ離れています。期待できる結果としては、私たちがこれらの基礎を一度理解すれば、マットの上だけではなく、毎日常にプラクティスすることがきるようになります！
しかし、身体的なハタヨガのプラクティスも、私たちのマインド、体、自分自身の見方、悩みの原因、私たちが本当に大切にする望みや無限の可能性を生きるために恐怖を打ち負かす姿勢を、探求するための安全で実用的な環境を与えてくれるという意味で貴重なものです。ヨギは長い間、気付きを増やしたり、自動的に組み込まれた行動の反応を壊す主な手段として、呼吸、姿勢、吟唱、浄化のプラクティス、そして集中のエクササイズを使ってきました。各クラスでは、それらの技術を組み合わせて、スートラの詳しい説明をしていきます。
このコースは、ダイナミックハタヨガを楽しむ全てのレベルの方にご参加頂けます。私たちはユーモアと共に探求し、自分自身の（本当のもしくは想像の）限界を認識、そして理解し、最初のステップとしてそれらを超越します！ 各クラスは動的でチャレンジングであり、ヨガとは何かが、簡潔にわかることを目的としています。そうすることによって、私たちはヨガとは、私たちがすることのできる、もしくは達成することのできるものではなく、私たちが本当は誰で何者なのかを認識することだとわかるようになります。それは、サマディ、至福であり、エクスタシーです！スタジオでの練習は、とてもシンプルに私たちの本来の姿を隠してしまう汚れ（無知）を取り除いてくれる助けをしてくれます。
【ジェン・ピーターズによるヨガスートラ／ハタヨガコース】
日程：6週連続 水曜日 18:30-20:00 ? 2月18日, 25日, 3月4日, 11日, 18日, 25日
場所：ヨガジャヤ
http://www.yogajaya.com/jp/home.html
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-25-11-2F
Tel:
Fax: 03-5784-3623
参加費：16,200円
* ジャヤ・チキッサを体験された方、及びヨガジャヤメンバーはスペシャル価格の15,000円
ご予約・お申し込み
ヨガジャヤウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2009_02_jen.html
ジェン・ピーターズジェンは両親とペットのモルモットと共に素晴らしい幼少時代をワシントンDCで過ごした。バイオリンを弾いたり、乗馬をしたり、ダイビングをしたり、スウィング・ダンスを教えたりする時以外は、木の上で本を読んでいた。大学で始めて偏見やその他の社会的病を目の当たりにする。その経験が、人生の不快な側面を乗り越えるために脳を研究するという道へと導いた。1998年にはコロンビア大学神経科学BAを優等生で、2003年にはプリンストン大学心理学MAを卒業。また、同時期に国立衛生研究所とマックス・プランク研究所にて特別研究員としても活動していた。
Ph.D.研究の5年目、友達のニックに誘われてジェンはアシュタンガ・ヨガのクラスに参加する。ジェンにとってそれは「ドッグ」への一目惚れとなった。数回代行として訪れたエミリーというジヴァムクティの先生が「lokah samasta sukhino bhavantu（あらゆる場所にいるすべての存在が喜びあふれ自由であるように）」と唱えたときは、はじめの頃はあきれるほど理想的だと思っていた。が、次第にマントラが浸透してくると、実験研究（動物に苦痛を与えるもの）が人間の苦しみを終わらせる手段ではなかったことに気がつきはじめる。むしろヨガをとおし、自身の思考、言葉、行動によっては、どこにいようが誰もが本当の意味で幸福かつ自由になりうるのだという可能性に気がついたのである。ジェンはヨガをとおし、科学や医学の進歩は外部的要因に頼ることにすぎず、我々を満たし高齢や病や死を避けることを可能にするわけではないため、本当の意味で幸せや健康をもたらすものではないことに気がつく。むしろ意識を高めることにより、自身の豊かさ（そしてすべての豊かさ）はどの瞬間においても自らの手の中にあり、自分に頼ることによって自立することが可能になるのだということを発見したのだ。この瞬間にいる術を学び、マインドの状態に責任を持つことができれば、無限大な宇宙のエネルギーをものにし、真の平和を発見することができることにジェンは気がついたのだ。そうすれば、何があろうと苦痛を選ばず、むしろあらゆる方向に至福を放ち人々を解放できると！
ジェンは800時間以上のジヴァムクティ・ティーチャートレーニングをシャロン・ギャノン、デヴィッド・ライフ、ペトロ・ハフェンリッチャーの元で、300時間以上のアシュタンガ・ティーチャー・インテンシブをリチャード・フリーマンの元で学び終了した。これ以外にも、プラクティスとしてアイアンガーヨガ、キルタン（バイオリン、ハーモニウムを讃歌と共に演奏するもの）、オショー・ダイナミック瞑想、 S. N.ゴエンカのヴィパーサナ瞑想なども行っている。
ジェンは素晴らしき先生方から学んだ最高に実践的でインスピレーショナルなテクニックを、最大のグルである「人生そのもの」から毎日新しく発見する事柄と融合させ、自身の生徒と分かち合いたいと思っている。ジェンは2005年よりドイツのミュンヘンにてヨガをフルタイムで教えている。
