柳生直子先生に学ぶ
マンスリーアイアンガーヨガワークショップ
?初歩から実践までアイアンガーヨガの基礎を学ぶ?
日本におけるアイアンガーヨガの数少ない上級認定指導員である柳生直子先生の
マンスリーワークショップです。
毎月興味深いテーマで、アイアンガーヨガにアプローチ。
テーマに合わせ、参加対象が異なりますので、初心者から上級者まで経験に合わ
せて学ぶことができます。
＜ 主なスケジュール ＞
11月9日（日） 14：00?16：00 「はじめてのアイアンガーヨガ」 費用：5,000円（税込)
*TYGサポーター 4,500円
12月14日（日） 14：00?16：00 未定 10月初旬UP予定 費用：5,000円（税込)
*TYGサポーター 4,500円
場 所 神南プラクティス
定員 各クラス 20名(限定）
費用 費用：費用：5,000円（税込) *TYGサポーター料金 4,500円
持ち物 ヨガマット（レンタルマットあり。300円）
ブロック・ヨガベルト・ヨガブランケット（レンタルあり、数に限りがあります。お申し込み時に予約をしてください）
****アイアンガーヨガとは****
アイアンガーヨガとは、Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar（アイアンガー師）によって編み出されたヨガのメソッド。正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、 バランス、調和などを常に観察しながら アサナ（ポーズ）を取っていきます。練習時にプロップ（用具）を補助として使うことで広く知られ、欧米をはじめ世界中でポピュラーなヨガです。
■第1回 11月9日（日）14：00?16：00
【テーマ】「はじめてのアイアンガーヨガ」
アイアンガーヨガとは何か？どこから始まったのか？アイアンガーヨガの特徴を知り、基本的なアサナをゆっくり実践。
基本的なプロップの使い方の紹介。
【対象】 ヨガをはじめて1年以内の方。
初級者向けのため1年以上ヨガをしている方はご遠慮願います。
■第2回 12月14日（日）14：00?16：00 （予定）
【テーマ】 未定 10月初旬UP予定
【対象】 ヨガ経験が1年以上の方。（予定）
****柳生直子プロフィール****
上級指導員(senior instructor)
アイアンガーヨガ勉強会代表。東京在住。アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナで研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として、後進の指導に情熱を注ぐ。
TYG ウェブサイト＞＞＞ http://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event30
