はじめてのバリヨガ?アイヤンガースタイル?癒しの島バリからオロップ先生＆Ａya先生をお招きして
2009年9月23日（水・祭）
第1部：10:00 - 13:00 「立位を学ぶ? 体幹強化の可能性」
第2部：14:00 - 17:00 「座位を学ぶ? 逆転・後屈への招待状」
場所：スタジオ103＠広島
定員：各30名 料金：1 class 5250円 2class 受講者は500円off
Aya先生（Aya yoga bali）より、皆様へ
インドネシア・バリ島のヨガグル・スーパースターオロップ氏の
日本初めてのワークショップが広島スタジオ１０３で開催されます
オロップ氏のクラスを今回是非、日本の皆様にご紹介するにあたり
Ayaもクラスをサポートしていきます。
オロップ氏の細かな指示、深いアサナへの配慮など
日本ではめったに体験出来ないこの機会に是非ご参加ください・・・・・・・・
第１部は、立ちポーズを全般としたアサナを中心に、腹部の強化・後ろに反るポーズの準備ポーズなどを行います
第２部は逆転のポーズ、シルササナ・ピンチャマユラサナ・
ハンドスタンドなどの準備のポーズ（このアサナを行う為の腕・肩の強化）、そして腰の弱い方の強化ポーズ、後ろに反るポーズなどを行っていきます
どちらの部も、初心者から上級者までのクラス進行を行っていき
ヨガはエクササイズ・・・・ではない事をココロでそしてカラダで体験していきます
さらにクラス終了後にはテータイムも予定しています
皆さまにお会いできることを楽しみにしています
http://www.studio-103.com/baliyoga2009.html
申込先 スタジオ103 082-295-6433（月?土10時?22時）
振込先 広島銀行 八丁堀支店 普通0234618
※振込手数料はご負担下さい。入金後のキャンセルは受付ておりません。ご確認の上申込下さい。
