9/23 愛花キャンドルヨガワークショップ開催
『LOVE YOGA』は、まず、自分を愛する、今の自分を受け入れ、 認めて、信じ、自分の身体の声を聞いてあげることから、すべてが始まる。小林 愛先生が『LOVE YOGA』を通して参加者の皆さんとコミュニケーションをとっていきます。
温かなキャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックスできるミュージック。きっと新しい出会いや、自分自身への気づきを実感できるはずです。
『愛花キャンドルヨガ』とは・・・スタジオの灯りを消して、大好きな素敵なスタジオStudio＋Lotus８の空間でキャンドルの灯りの中、視覚は少しおやすみさせて頭でヨガではなくて感覚で感じるヨガ、音楽を流しながら音のエネルギー、場所のエネルギー、人のエネルギー、キャンドルの灯り視覚から呼吸から、聴覚から、五感を研ぎ澄まし感じながらそれをゆっくり感じ味わい、身体もココロもゆるゆるにゆるめていきます。ハートセラピーの話を入れて動いての2時間のクラス。
祭日の夜にキャンドルヨガで一緒に時間を過ごせたら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も、経験者の方も大歓迎のクラス。
【開催日・時間】
2010年11月23日（火・祝）
18：00～20：00（2h）
【講師】
小林愛
【参加費】
事前振り込み 3500円
当日 4000円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
11月23日お申し込み＆詳細ページ（ロータスエイト）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/513-4149.html
【講師プロフィール】
兵庫県生まれ
１０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし帰国。 激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、２６歳で身体のバランスを崩す...その時、あらゆる代替医療を試したり 常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。
初めて受けたクラスで、ヨガと関わっていきたいと感じ、インストラクター資格取得。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。
＜小林愛ＨＰ＞
http://www.lovemana.net/
＜携帯小林愛ＨＰ＞
http://www.lovemana.net/
＜アメーバーブログ＞
http://ameblo.jp/mana-kobayashi
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
email. info@lotus8.co.jp
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888
