Weekend Yoga Workshop with Deborah Koehn 2010【Inner Journey through YOGA】
～自分と繋がり、内なる平和と出会う旅～
9月19日（日）・20日（月/祝）茅ヶ崎館
今年もハワイ島よりヨガマスター、デボラ・コーエンが茅ヶ崎にやって来ます！
今回のテーマは「インナージャーニー」、ヨガを巡る内なる旅。アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼吸法）、瞑想などを通じて、内なる自然を探訪し、シンプルで、懐かしく、愛に溢れた自分自身と繋がる2日間です。
いつも絶え間なく外から刺激を受けて、忙しく働いている私達の身体や心。その働きをゆるめ、内なる世界へと意識を向け、ヨガプラクティスを表面的なものから、祈りにも似た深い瞑想的なものへと変容させます。それは、不要な古いパターンを手放し、内なる静けさ、自由、広がりをもたらす新しいチャンスを与えてくれるでしょう。
内なる美しい世界へデボラと共にワクワクする冒険の旅へ出かけましょう！初心者の方から経験者の方まで、1クラスからご参加頂けます。
◆ 日程： 9月19日（日）・20日（月/祝）
◆ 時間： 各日10:30～13:00、15:00～17:30の全4クラス開催（1クラスより参加可能）
◆ 開催内容：
第一章 19日（日）10:30-13:00 「身体と心を解き放ち、旅に出よう！」
第二章 19日（日）15:00-17:30 「自分を知り、自分と出会う旅」
第三章 20日（月/祝）10:30-13:00 「喜びの扉を開ける旅」
第四章 20日（月/祝）15:00-17:30 「ヨガの旅を日常に持ち帰る」
◆ 定員： 各クラス30名 （申込先着順 定員に至り次第締切り）
◆ 会場： 茅ヶ崎市中海岸「茅ヶ崎館」
（一昨年、国指定 登録有形文化財に登録されました）
◆ 参加費： 各クラス6,300円（税込） 全クラス通訳付
各クラスの詳しい内容は下記サイトをご覧下さい。
お申込み・お問い合わせ
090-1815-6010
info@tokoyoga.com
※名古屋（9月11日・12日）、大阪（9月14日）も開催！
