8/8：はじめてのダーマヨガ　～ダーマヨガ・イントロダクション～（東京）

【日程】2010.08.08(日)14:30-16:00

【場所】TOKYOYOGA青山

【費用】3,500円（税込）

【詳細URL】

http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=231

去る2010年5月に来日し、71歳とは思えぬエネルギッシュな姿を見せてくれた"ヨガ界の至宝"ことsri.Dharma Mittra。
今回は、彼が創設したダーマヨガをまだ体験したことがない方々に朗報のワークショップ開催決定です。

「ダーマヨガの名前は聞いたことあるけど、どんなヨガなのか実はよく知らない」
「頭だけで逆立ちしている写真は見たことあるけど、特殊なポーズばかりするヨガなの？」
などダーマヨガに興味のある方なら、ヨガの経験を問わずどなたでも参加OK！

当日は『Shiva Namaskara Vinyasa』と言われるダーマヨガの基本となる流れを重点的に説明するとともに、初～中級者向けポーズが盛り沢山の『Dharma１』のメニューを一通り体験していただきます。
初心者からダーマヨガを体験してみたい方まで、楽しみながらダーマヨガの醍醐味を味わうことができるプログラムとなっています。

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ"キング・オブ・アメリカンヨガ"ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガを、この機会にぜひ味わってみてください。

■ ダーマヨガとは
「キング・オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」などと讃えられている世界屈指のヨガ指導者sri.Dharma
Mittraが創設したヨガ。全てのポーズを彼自らしかも自分で撮影した、「Master Yoga Chart of 908
postures」や書籍「Asanas:608 Yoga poses」は、欧米をはじめ全世界であまりにも有名。
１９６７年に指導を開始して以来、７１歳になった今でも彼の美しいアサナは健在。NYにある自身のスタジオでは、変わらず毎日のように、見本をみせながら精力的な指導にあたるsri.Dharma本人の姿を見かけることができます。
ではダーマヨガの特徴をあえて一言で表すなら・・・その"しなやか"さ。アクロバティックなポーズが多く難しい流派と思われがちですが、実際は、穏やかな心と伸びやかな体を大切にする、とても純粋で美しいヨガです。もちろん成長や気付きの過程において、ときに痛みや苦しみを乗り越える経験が必要なのは、なにもヨガに限ったことではありませんが。
またsri.Dharmaは、徹底した菜食主義者としても広く知られており、人生においてAhimsaを体現しています。ダーマヨガが醸し出す"しなやか"さの源は、彼に直接会った多くの人が感じる、そんな強さや優しさの中にあるのかもしれません。

8/8：はじめてのダーマヨガ　～ダーマヨガ・イントロダクション～ ■ 講師：佐藤ベジ
２００７年春にダーマヨガと出会う。すぐにその魅力と楽しさの虜となり２００９年秋に脱サラ。２０１０年２月から丸二ヶ月間、単身ニューヨークに渡り、ダーマヨガNYセンターで本場の厳しさのなか毎日朝から晩まで練習漬けの日々を送る。
滞在中の献身的な姿勢が認められ、２０１０年５月のティーチャーズトレーニングには、ダーマヨガNY本部から派遣される唯一の特待生として全米ヨガアライアンス認定２００時間指導者資格を取得。
今後はダーマヨガの指導と、広くアジアでの普及に人生を捧げることを誓い、現在もさらなる研鑽の日々・・・
１９７６年生まれ、千葉県出身。妻も同じくダーマヨガを実践・指導する宗藤朋子。