HATHA YOGA WORK SHOP
講習内容
ポーズを一つ一つ丁寧に行います。呼吸法から身体を解して、スタンディング
ポーズ、後屈前屈?シャバサナまでポーズ全体的にいつもより長くヨガを楽しめます。
いつもより長くヨガを行いたい方、ヨギックアーツやその他ヴィンヤサクラス
を受けていてポーズのアライメントをゆっくり丁寧に理解したい方にもお勧めです。
講師： Padmini
日程：8月14日 12：00?14：00 Hatha yoga class
14：00?14：30 Q&A tea time
（レッスンでの疑問やヨガについての疑問にお答えします）
料金：4,000円
場所：Flow Arts (http://www.flowarts.jp)
目黒区上目黒3-6-23シティハイツ五十鈴 #203
中目黒駅改札より、徒歩３分
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