吉川めい『アシュタンガヨガ』WS in 宇都宮
雑誌『Yogini』の表紙を毎回飾る、日本で唯一の女性でアシュタンガヨガの正式認定資格を持つ、吉川めい先生によるアシュタンガヨガWSが宇都宮のヨガスタジオHarmonic Earthにて開催されます。
（今回は、宇都宮での初開催になります。）
『ヨガを基礎から学びたい方』、または、『ヨガをもっと深めたい方』にぴったりですので、初心者から経験者まで、どなたでもご参加頂けます。
（会場は、前回のケン先生WSの時と同じく、南宇都宮のbe offです。）
『ヨガを基礎から学びたい方』、または、『ヨガをもっと深めたい方』にぴったりですので、初心者から経験者まで、どなたでもご参加頂けます。
スケジュール
２０１０年８月２１日（土）
１４：００～１５：３０ ビギナークラス ＜はじめてのアシュタンガヨガ＞
このクラスでは、初めての方が正しくアシュタンガヨガの練習に取り組めるよう、正式指導資格者である講師が丁寧に基礎を教えます。
正しい呼吸の扱い方に流れる動作を合わせて行うアシュタンガヨガは、とても強力な浄化を促すプラクティス。
ぜひこの機会に基礎を身につけ、その効果を実感してみてください。もちろん、経験者の方にもご参加いただけます。
１６：００～１７：３０ 座学クラス 『ヨガライフスタイルのお話①
～母として、ヨガプラクティショナーとして』 （子連れ可）
ヨガは身体だけで行うプラクティスではありません。
継続した練習を通して育まれる意識は、
日々の生活面をとてもパワフルに改善してくれます。
この時間では、講師が自らの経験談を含め、
ヨガのある輝くライフスタイルのテーマをピックアップし、ざっくばらんにお話します。
みなさまからの質問も受け、気楽にディスカッションをしていく中で、
すぐに活用できるヒントが見つかるはず！
２０１０年８月２２日（日）
９：３０～１１：００ ハーフプライマリー ＜経験者向けアシュタンガヨガ＞
アシュタンガヨガの最初のシリーズ、プライマリーシリーズの半分を流れの中で練習する、
講師のカウントに合わせて行うレッドクラス。的確なヴィンヤサに均等な呼吸を合わせ、
集中力を高めるよう行いましょう。
注：初心者の方もご受講可能ですが、講師の判断によって一部クラスを見学していただく場合もあるので、ご了承ください。
１１：３０～１３：００ 座学クラス 『ヨガライフスタイルのお話②
練習を深めるためのライフスタイルの勧め』 （子連れ可）
伝統的ヨガのプラクティスは、正しく、継続的に行うことによって最大の効果を発揮し、
その結果として確実にライフスタイルまで変化を及ぼすものです。
しかし、逆にライフスタイルを改善することで、
練習を深めるような姿勢を作ることが可能です。
ここでは、ヨガの練習生がすぐに使える、ライフスタイル改善のヒントについてお話します。
みなさまからの質問も受け、気楽にディスカッションをしていく中で、
すぐに活用できるヒントが見つかるはず！
１３：００～１４：３０ 昼食 『めい先生を囲んでランチタイム！』 （子連れ可）
福島県郡山市を拠点にご夫婦で活動されているRainbow Herbsによる
美味しく、ヘルシーなベジタリアンのお弁当をみんなで一緒にいただきます。
吉川めい プロフィール
'８０年生まれ。１４歳の時雑誌「装苑」（文化出版局）でモデルデビュー。
'９８年国際基督教大学へ進学。在学中もファッションモデルのみならず、
広告、TVレポーター、執筆などの活動の場を広げる。
'０１年アシュタンガヨガと出会い、'０４年よりインド・マイソールの
シュリ・K・パタビジョイス氏に師事し修行を重ねる。
'０６年、日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。
'０４年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢されて以来、
継続的にカバーモデルを務めている。 同誌で始めた、自然と調和のとれた
生き方を追求する彼女のライフスタイルを綴る連載エッセイは人気が高く、
ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受ける。 また、今年出版された v 初の書籍「裸足のままで～ナチュラルヨガライフ」が好評発売中。
対象者
初心者の方から上級者、インストラクターの方までどなたでも参加できます。
お弁当
ベジタリアンのお弁当は、福島県郡山市を拠点にご夫婦で活動している
Rainbow Herbsのお２人に作って頂きます。
Rainbow Herbsホームページ:
http://rainbow-harbs.jugem.jp/
子連れ可能クラス
座学クラスとランチタイムに限り、『子連れ』でのご参加が可能となります。
会場
会場は、Harmonic Earthではなく、
もっと広い、南宇都宮にある大谷石蔵スタジオbe offですので、
皆さま、当日お間違いのないようご注意下さい。
（be offの詳しい場所については、 こちらをクリック！！）
be offの駐車場は、No,２～７、１１～１８までの合計14台です。
（また、No,1は他の方の契約ですので、必ず駐車しないようお願いします。）
☆駐車場に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください☆
また、当日のドアオープンは、ワークショップ開始の３０分前となります。
Workshopのご予約方法
予約先：080-6738-0066 又は、info@harmonicearth.net
ステップ1
E-mailにて受付します。件名に『吉川めいワークショップ参加希望』と
明記の上、本文に ・お名前 ・携帯番号 ・メールアドレス
・お弁当注文の有無（注文する場合は、個数も）を記入の上、ご送信下さい。
(お電話でのお申し込みも受け付けております。)
ステップ2
折り返し、料金のお振込先をご連絡いたしますので、お支払いの期限日までにご入金下さい。
ご入金の確認ができ次第、予約完了となり、予約の確定のご連絡を致します。
※申し込み後、１週間以内にお振込みお願い致します。
お振込先：栃木銀行
支店名：宇都宮東支店
口座番号：８２３４８６１
口座名義：HARMONIC EARTH 代表 秋元 健太郎
注意事項
お支払いの期限日以降のキャンセルは３週間前：３０％ 、２週間前：５０％、
1週間前以降：全額のキャンセル料が発生いたします。
また、返金時の振込手数料はご負担いただきますのでご注意下さい。
また、十分な人数が集まらない場合、開催を中止させていただく事があります。
その際は、すでにお支払いの料金は、後日、全額返金させていただきます。
料金
オールパス ： ￥１５,０００ （４クラス受講）
ハーフパス ： ￥８,０００（２クラス受講）
単発受講 ： ￥４,５００
ベジタリアン弁当 ： ￥１,０００（２２日のランチ）
☆各クラス定員がございますので、事前に御予約が必要になります☆
【持ち物】： 動きやすい服装・筆記用具・ヨガマット（300円でレンタルもあります）
