Macrobiotic School G-veggie 7月の1Dayクラス
陰ヨガ＆マクロビオティックLunch
Yin yoga（陰ヨガ）は陽に傾き緊張した筋肉をリラックスさせ、関節、
体の奥深くの経絡を刺激し、滞っていた気の流れを促進していきます。
アーサナを少し長めにホールディングし自分の呼吸を感じていくことで、
体の中のエネルギーの流れ、せわしなく動いていた心の動きも落ち着き、
穏やかな状態へと導かれていきます。
自分自身の内からの声に気づき心身共にリラックスし、癒しを体感していきます。
時間に追われていたり、忙しさを感じている、夜よく眠れない方にもおススメです。
とにかくリラックス効果抜群の陰ヨガで、心と身体を解きほぐしてみませんか？
講 師：Masami
（G-veggieインストラクターコース）
＆佳子 ヴォス
日 時：7月28日（月）
時 間：11：00?14：00
受講料：5250円(税込)
定 員：8名
《Time Table》
●陰ヨガ （担当：Masami）
11：00?12：30
ゆっくりとしたヨガで心も身体もリラックスしましょう！！
●講 義 （担当：佳子ヴォス）
12：30?13：00
毎日が楽しくなるマクロビオティック実践法
●Lunch time
13：00?14：00
デトックス効果抜群のG-veggie特製のマクロビオティクLunchを
ゆっくり、楽しくいただきましょう♪
《講師プロフィール》
Masami
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(Hatha)
インド政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
Yin yoga TTC修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
スポーツクラブのヨガクラス、西馬込、自由が丘にてママヨガ、企業でのヨガクラブ講師として活動。
また、代々木に、ヨーガ＋マクロビオティックを融合したサロンHealing yoga salon
Willowを主宰し、自分自身と向き合い心と体を解放していくLessonを行っている。
http://www6.ocn.ne.jp/~willow/index.html
著書：2008年1月ヨーガ本出版
『yo?ga 感じるヨガ』
http://www.amazon.co.jp/yo~ga%E2%80%95%E6%84%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%83%A8%E3%82%AC-Masami/dp/4881421808/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1202188914&sr=8-2
【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
希望の講座のスケジュールをお知らせくださいね♪
macro@g-veggie.com
※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。
Macrobiotic School G?veggie
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
tel : 03-3739-7841 ／ fax : 03-3734-4788
e-mail : macro@g-veggie.com
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