☆ジェーン石井（JANE ISHII）のスプリングワークショップ IN 岡山のお知らせ☆
■開催日：2009年3月20日（春分の日）
■開催時間：
・10：00?12：00
・14：00?16：00の2クラス
■開催場所：LOHAStyle スタジオ（岡山県岡山市）
http://www.lohastyle-studio.com/
■講師：ジェーン石井（JANE ISHII）
ワークショップ内容：
【ホルモンバランス】アサナクラス
■時間：10時?12時
■内容：
ホルモンバランスについてヨガアサナを行います。
女性特有の生理痛、月経不順、便秘、肌荒れ、お腹の張りなどの不定鬱素やメタボリック、性ホルモンなどの健康に効果があるアサナや、デトックス効果にも優れたシークエンスを行い、安定したココロとカラダのバランスを取り戻すことを目的としたクラス。
■対象：オール・レベル
■参加費：
会員：￥4,500（レンタルマット代込）
非会員：￥5,000（レンタルマット代込）
【ヘルシーダイエット／フードコンバイニング】ワークショップ
■時間：14時?16時
■内容：
健康的な食生活とフードコンバイニング（食い合わせ）を行います。
テーマは食物の組み合わせと摂取方法がもたらす消化器系臓器の浄化 、そして良い食い合わせから得られる"美（若さと痩身）と健康（心と身体）"についてです。フードプロセッサーを使って自分で出来るジュースレシピとお菓子のレシピも楽しくお伝えします。
■対象：オール・レベル
■参加費：
会員・非会員共に：￥4000（座学の為、マット代不要）
■申し込み方法：
メールもしくは電話 またはスタジオにて受け承ります。
お申し込みの際、参加費の納入方法についてお伝えします。
参加費納入後、ご予約完了とさせていただきます。
■ジェーン石井（JANE ISHII）のプロフィールおよびワークショップの詳細はコチラ
http://www.lohastyle-studio.com/special/jane-ishii.html
■お問い合わせ・ご予約：
TEL・FAX：086-232-0255
E-mail：info@lohastyle-studio.com
