陰ヨガ はじめの一歩
陰ヨガというものに興味がある。
まだ はじめたばかり！
はじめてはみたものの・・・あまりピンとこない！
などなど 陰ヨガって いざ クラスにでてみると
疑問がわきあがってきたり よくわからないこが多いかもしれません。
実際に私が陰ヨガをはじめて体験した時
正直感想が
なんだかよくわからないな～。 というものでした。
陰ヨガって何？
どうして陰ヨガが必要なんだろう？
なんのためにするのだろう？
ところで 陰と陽ってなに？！！！など
このＷＳを通して 陰ヨガへの扉を開いてみませんか？
一般のクラスではあまり時間をとってたっぷりお伝えできないこと
座学＆ヨガアーサナのＷＳです。
大切なのは 日常の生活に役立てること～ということで
新しく作る アーサナ＆αの資料付きです。
日 時
２月 ５日 （土曜日） １２：００～１４：３０ （ドアオープン １１：４５）
場 所 燕スタジオ
http://www.yogaroom.jp/tsubame/
料 金
４０００円
詳細はhttp://ameblo.jp/yoga-koru/entry-10745106408.html
講 師
中里貴子
全米ヨガアライアンスＲＹＴ－５００ E-RYT－２００ Relax&Renew Trainer
自分の心の中では感じていなかったストレスによって心と身体のバランスを崩しヨガを始める。
ヨガを通して心を穏やかにいること、人々や物に感謝をすること、慈しみの心、ポジティブにものを考えることを学ぶ。 陰陽論がもとになっているマクロビオティックな食生活を実践しながら日常生活においても心と身体の両方から変化を感じている。
ヨガが特別なものではなく、人生でなくてはならないものに 日常生活においての道しるべとなり たくさんの人にヨガをつたえることを楽しむ。
陰ヨガをYinSightsの著者であるＢｅｒｎｉｅ Clark先生やＳａｒａ Ｐｏｗｅｒｓ先生より学び陰陽という自然の摂理に基づき生活していくことの大切さを学び 陰ヨガのすばらしさを感じ 多くの人に陰ヨガを伝える活動をしている。
リストラティブヨガをリストラティブヨガ創設者であるJudith Lasateｒ先生より学び、日本において数少ない リストラティブヨガ認定指導者であるＲｅｌａｘ＆Ｒｅｎｅｗ Ｔｒａｉｎｅｒの資格取得
陰ヨガ リストラティブヨガ、イシュタ、アイアンガー、アヌサラヨガを学びながら『MY YOGA』を探すべく日々勉強の毎日。
お問い合わせ・お申し込みは
yogakoru@yahoo.co.jp
にお願いたします
