ACO先生九州初上陸ワークショップ開催！！
【日時】2/20（日）
【場所】いづろ三愛ビル3F レンタルルーム
【時間】11:30～14:30 ACO YOGA 腰痛を克服しよう
15:15～17:45 テンセグリティー ヴィンヤサ ヨガ
【クラス内容】
＊ACO YOGA 腰痛を克服しよう
「元」自称ギックリ腰の女王ACO先生が、ヨガというアプローチを通じて腰痛を改善していく方法をご紹介。座学で腰痛の心因的要素を学び腰痛への恐怖を克服し、実際に身体を動かしながら腰へストレスをかけないアーサナの取り方を実践していきます。やさしいポーズをとっていきますのでヨガレベルに関係なくご参加頂けます。
※ヨガ未経験者は参加不可
＊テンセグリティー ヴィンヤサ ヨガ
ACO＝テンセグリティー＝ユニークなブロック使い！
ブロックに乗るという世界初のアプローチ。ACO先生のヨガ理論の集大成。15年以上の試行錯誤でようやく辿り着いたオリジナル・メソッド。
どんなヨガ流派の方でもきっと役に立つ目から鱗のヒントが満載。
テンセグリティーヴィンヤサは、自分で微調整しながら（セルフアジャスト)ポーズを取る非常に自立したヨガ。自分で微調整していく事で全方位に無垢で強力なエネルギーを発動する事出来、太陽礼拝やトリコナ・アーサナなどお馴染みのポーズがいつもよりはるかに楽に深く感じる事が出来るでしょう。
※太陽礼拝A・B 基本アーサナを理解している方を対象。ヨガ歴・流派不問
【ご予約方法】
STEP1 お電話orメールにてお申込み（仮ご予約）
STEP2 折返し料金お支払先・期日をご提示
STEP3 入金確認が出来次第予約完了のご連絡を致します
【注意事項】
お支払い期日までにお支払いいただけない場合は、自動的にキャンセルとなります。キャンセルは開催日2週間前より50％・1週間前以降100％となります。キャンセルの際はお早めにご連絡お願い致します。
また、返金時の振込み手数料はご負担となりますのでご了承下さい。
【ご予約・お問合せ先】
TEL 090-5081-1044
Mail you_19690206@yahoo.co.jp
Yoga Studio 凛
【講師紹介】
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ・ワークショップにてヴィンヤサヨガ・アイアンガーヨガ・パワーヨガ・ラージャヨガリストラティブヨガ・陰ヨガ・各種ボディーワークを習得。Sun＆Moonヨガスタジオをホームグランドに英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めつかたわら、ＴＶ・雑誌
ヨガWebサイトなどで監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショプでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、インストラクターを対象とした研修会も行っている。17年余りにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヴィンヤサ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを整えるアプローチを開発中。
2009年秋には、峯岸道子、きょうこジャスパーと共に「Dream Girls Project」を立ち上げ、年齢を超えて自分の人生を開発していくための"On tha MAT"から"Off tha MAT"のヨガを提唱し様々な活動を開発している。
レッスンでは「骨で立つ」「肉球を押す」「後頭部の目」「手首のバンタ」「空間に力線」などユニークなACO YOGAキーワードを散りばめた表現が特色。
レギュラークラスSun＆Moon, TYG,ULT,Loutus8で受講出来る。
また日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認識されている。
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