【青山】アーユルヴェーダ講座「冬の過ごし方」
Dr.ニーマル・ラージ・ギャワリ
【日程】2010年2月13日（日）14：30-17：30（休憩15分）
【場所】TOKYOYOGA青山
【費用】事前支払 6,800円（税込）
【詳細URL】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=304
冬の体調管理をアーユルヴェーダでしませんか。
乾燥して冷たい風が吹く冬はバランスを崩しやすい季節です。
アーユルヴェーダは人間が自然のエネルギーを取り入れて心身のバランスを健康に保つための「生命の叡智」。
ネパールヒマラヤに古くから伝わるアーユルヴェーダで冬を元気に過ごしましょう。
■ 内容
【プログラム】 14：30～17：30（休憩 15分）
1st session 14：30～16：00
・アーユルヴェーダの概略
・アーユルヴェーダから見たカルマ
・ドーシャにうちて（身体と心のドーシャ）
・アーマ（毒素）とパンチャカルマ（５つの浄化法）
・アーユルヴェーダの治療法など
2nd session 16：15～17：30
・冬のドーシャとは
・アーユルヴェーダ的冬の過ごし方
・冬の症状に対するレメディー（治療法）
・冬を快適に乗り越えるための食事法
■ 講師：Dr.ニーマル・ラージ・ギャワリ
アーユルヴェーダ医師、自然療法医。
母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりヨガの道へ進む。 15歳からヨガの指導。
17歳の時ハタヨガと自然療法の学位、22歳で博士号を取得。2003年来日、アーユルヴェーダの医師、ヨガインストラクターとして活躍。
2007年ヨガアシュラムジャパン創設。
2008年アーユルヴェーダクリニックを併設したニーマルヨガ白金台スタジオをオープン。
2010年12月、第2スタジオを横浜山下町にオープン。
アーユルヴェーダフードとヨギックフードを提供するネパール料理レストラン「カイラスヴィラ」（人形町）のオーナー兼プロデューサー。
【詳細URL】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=304
◆お問い合わせ／お申し込み
TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03-6379-1210
http://www.tokyo-yoga.com/
