宮脇紫穂 アジャストメント＆vinyasaワークショップ
" Share the Breath,Share the Spirit "
2010年1月30日（土）
" Share the Breath,Share the Spirit "
Vinyasa Flow ＆ アジャストメントWS
【場所】studio BASE RANCA http://www.whitebase.info/
JR京都駅 八条口から徒歩３分
【時間】
12：30?14：30
15：30?17：30
【料金】
１講座のみ： 当日払4,000円≪事前振込は3,500円≫
２講座受講： 当日払7,000円≪事前振込は6,500円と大変お得！！≫
【予約・問い合わせ】
yogabasebranca@yahoo.co.jp
（定員がありますので、ご予約をお願い致します）
【クラス説明】
?12：30?14：30 Vinyasa Flow WS 『Share the Spirit』
普段アサナをとる時、レッスンに参加している時に何を思いますか？
何気ない事をより深めるための今回のフォーカスポイントは、
呼吸とスピリット（霊的な心や精神）を他の人物事とシェアする事。
シェアする事で得れる喜び、気付き、深まりを知りもっとFlowしましょう。
?15：30?17：30 アジャストメントWS 『Share the Breath』
アサナ（ポーズ）をより深くするAdjustmentアジャストメントを
相手の呼吸を感じて自らも呼吸をおくる、ペアワーク中心に行なっていきます。相手の身体を見る事で自分のポーズを見直すきっかけにも繋がります。
手から伝わる意識を感じてみましょう。
【対象】
両クラスとも、ヨガが好きな方、ヨガをもっと深めたい方 オールレベル対象です∞
【講師】
宮脇 紫穂（みやわき しほ）
http://www.limt.jp/yogalimt/top.html
http://blog.livedoor.jp/yogalimt/
音楽ファッションやアートが好きで大学では写真を勉強。
その傍ら音楽、モデル、カメラマン等のクリエイティブ活動も開始する。
音楽業はその中でも一番長く携わり、特にDJとしては９４年から活動。
２００８年に全国発売された女性dj特集の本『DJ 100 GIRLS』にもフィーチャーされる。
民族音楽からインドに触れ、一冊の本を渡された事から太陽礼拝を知る。
その後、アシュタンガヨガに出会い毎日のプラクティスによって変わって行く自分の体に驚き、深めるために様々な先生に師事。 ワークショップやティーチャートレーニングを受けてきた。
現在は呼吸と動きを連動させるFLOWスタイルのヴィンヤサとハタヨガや、
自身の妊娠出産経験を活かしたPre ＆ Post Natal Yoga(マタニティーヨガ/産後ヨガ）のレッスンを福岡市内外で指導する傍ら、以前と同じくモデル業でも紙面でシークエンスを担当する事も多い。
音楽による効果も取り入れ、ワークショップではDJやミュージシャンと音とヨガとのコラボレー ションを実践。モロッコ、ブラジル、インド、ロンドン、等、様々な国を旅して得たインスピレーションとメッセージを発信すべく、ミュージシャンとインドの楽器ハルモニウムを多用したマントラチャンティングのセッションライブも積極的に行なう。
2009年インド、マイソールThe AshtangaYoga Research Instituteにて学び、秋にはCathy Luise Advance Hands On Adjustment WSハワイにて終了。
yogalimtオーナーとして、色んな角度から情報を発信。
インド帰国後は自身のプログラムのTTも開始、養成にもあたっている他京都、東京でのワークショップも開催。
Manduka(USA)・NAOKI（http://www.naoki-fit.com/）のアンバサダーを努めている。
（音楽の事は→http://www.myspace.com/shihothepurplehaze ）
*IYCアシュタンガヨガ短期集中講座受講中...
*IYCきれいになるYOGA TT修了
*JIVAMUKTI YOGA 35hrs WS修了
*ヨガアライアンス認定KIDS YOGA/アナトミー/マタニティーヨガ/ Vinyasa Yoga修了
*YOGIC ARTS Level1修了
*YIN YOGA 10hrs WS 修了
*Cathy LuiseアジャストメントWS終了
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夜は北白川の音楽とおいしいご飯と人が交差するパワースポット
village（NaturalFood)でのpartyにてDJも。
http://village.plustic.net/
お気軽にお問い合わせはよっつまで＾＾ お願いします！
【予約・問い合わせ】
yogabasebranca@yahoo.co.jp
