ガブリエラ・マサラによるダンサーのためのヨガ
「Mind=心」「Body=体」「Spirit=霊性」の内なる強さとしなやかさを目覚めさせる３日間のワークショップです。
【クラス内容】
このワークショップは、ダンスやヨガなど体を動かすすべての方を対象に、踊りや動きにより自由な開放感や遊び心を取り入れ、表現の幅を広げることを目的にしています。アシュタンガ、アイアンガー、アヌサラ、バクティなどさまざまなヨガの動きをベースに、オーセンティックムーブメント（自分の内側から湧き起こる動き）やエスニック舞踊などの要素を用いながら、姿勢や動き、踊りを通じて体の内なる声に耳を傾けること、その声を信頼すること、心の輝きを解き放つことを学びます。
参加者のレベル・経験などは一切問いません。ダンサーに限らず、ヨガに関心のある方、一般の方のご参加も歓迎です。個人的な自己開発としても、パフォーマンス向上のためのトレーニングとしても、このワークショップはあなたの体の動きやダンスライフを、癒しや喜び、交感の新たなるステージへと導いてくれることでしょう。
【スケジュール】
5月8日（金）20:00?21:30
5月9日（土）17:45?19:15／19:30?21:00
5月10日（日）14:00?15:30
【場所】
スタジオ・リズムーン
+西武新宿線「井荻」駅 南口より徒歩3分 www.studiorhythmoon.com
東京都杉並区下井草5-16-9 B1F Tel 03（3396）3792
【クラス料金】
1クラス ￥3,500 ※3クラス以上まとめ払いの方は1クラス ￥3,000
【定員】
１５名（要予約）
【ご予約・お問合せ】
スタジオ・リズムーン
Tel 03（3396）3792
yoga_for_dancers@yahoo.co.jp
【講師紹介】
ガブリエラ・マサラ／米国アリゾナ州
ヨガ、ダンス、瞑想、表現芸術などを組み合せ、心と体と霊性を高めるためのワークショップを米国内外の個人やグループを対象に幅広く行うファシリテーター。
ヨガと禅の指導者であるランジャニ・コボ氏に師事し、アイアンガー、アシュタンガヨガ、ヴィニヨガ、アヌサラヨガなどを学び、15年以上にわたりヨガの実践及び指導にあたる。アーユルヴェーダ医師、ディーパック・チョプラ氏率いるチョプラ・センターにおいての勤務経験も持つ。均整と流動性のバランスを重視し、「今ここにあること」と「愛」の実践を目指すガブリエラのクラスは、彼女のパーソナリティ同様、常にポジティブであたたかいエネルギーに満ち、数多くのダンサー及び受講者を惹き付けている。
