4／25（土）月経血コントロールと布ナプキン講座
■ 日時
４月２５日（土）１１：００?１２：３０
■ 内容
「月経血コントロール」で女性のからだの能力を高める―布ナプキンを使ってみよう
月経血コントロールって知っていますか？昔の女性は日常的に意識していた女性の身体
の知恵。現代では便利な生理用品などができ、あまり意識することがなくなりましたが
本来女性の身体には素晴らしいチカラが宿っていたのです。
月経不順や婦人科系疾患・PMSなどの改善には、本来の働きを取り戻すセルフケアが必要です。
今回の講座では「女性のからだ」のもつ神秘的な力と、月経血コントロールと骨盤底筋
のコントロールの方法について、また最近少しづつ注目が高まっている「布ナプキン」
のお手軽な使い方や、自分で作る布ナプキンのつくり方（作り方レシピつき）などにつ
いてヨガの動きの練習と講義を行います。
あなたもこの春、女性としてのたしなみをこの講座で身につけてみませんか？
（※布ナプキンを制作するクラスではありません）
■ 料金
４，０００円
※お友達とペアで参加の場合７，０００円（1人あたり３，５００円）
■ 場所
港区台場・チャクラリズム
■ 申込み
http://baby-yoga.shop-pro.jp/?pid=12647863
■ 講師
高橋由紀・井原智子
