心と体にきく「アヌサラ インスパイアド ヨガ」@丸の内カフェ
丸の内カフェでは、今春、3か月連続でヨガを開催します。
第1回は、話題の「アヌサラヨガ」。インドの言葉で「流れに身に任せる」「心に従う」という意味を持つ「アヌサラヨガ」は、哲学に沿ったテーマで解剖生理学に基づいた無理のないポーズを作る、心と体に同時に作用するヨガです。
ヨガの精神性と現代的なテクニックを両立したプログラムは、内側からキレイになるといわれ、ニューヨークを中心に幅広い層から人気を集めています。
この機会に、この新しいヨガを丸の内で体験してみませんか？
アヌサラヨガが気になっていた方、初めての方、大歓迎です。
講師はユウ先生です。
■ 日程 3月18日（水）
■ 時間 19:00?20:15（受付開始18:40）
■ 場所 丸の内カフェ
■ 講師 ユウ（studio yoggy ヨガインストラクター）
■ 定員 16名
■ 参加費 3,000円【税込】（事前振込）
■ 持ち物 動きやすい服装・お水・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルあり）
■ 主催 丸の内カフェ
■ 企画協力 スタジオ・ヨギー
■ 協力 ヨガワークス
■ 申込方法
1）丸の内カフェ インフォメーションカウンターでの受付
2）メールでの受付
「1.セミナー名 2.氏名 3.参加人数 4.メールアドレス 5.電話番号（日中連絡がとれるもの）6.認知媒体 」をお書き添えの上、 event@marunouchicafe.comへご応募くださいませ。
■ URL http://www.marunouchicafe.com/seminar/index.html#0318
■ お問い合わせ
丸の内カフェ 青木・大瀧
東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
TEL 03-3212-5025
event@marunouchicafe.com
OPEN 8:00-21:00 (Sat/Sun/Holiday:11:00-20:00)
