Masaさんによる「アーサナ」×「瞑想」ワークショップ開催！
<詳細>
日時：2009/3/21(土) 14:30-16:30
場所：TAMISA三条寺町スタジオ
講師：masa
費用：事前（3日前迄）-3,500円/当日-4,000円
対象：ヨガに興味がある人、ヨガが好きな人
持物：ウェア、ヨガマット、タオル、お飲み物、ストールなど羽織れるもの
※レンタルマット(300円)をご希望の場合は受付にお伝え下さい。
※開催日3日前以降のキャンセルは原則返金できません。
確実に参加できる方のみ事前にご入金下さいませ。
みなさんはマットの上でのプラクティスを、どんな感じで行ってますか？
何かを感じながら？何かを考えながら？
あるいは呼吸のリズムに乗って？
それぞれ、あると思います。
ボクのプラクティスの中では、よく意図的に集中状態を作ります。
そうすると、アーサナが自分に対するメッセージをくれたり、自分の中にどっし
りとした中心ができたり、また生きている充実感を感じたりするのです。
今回のワークショップでは、瞑想的に（深く集中して）アーサナのプラクティス
を行うための手法を学びます。
どれが自分に合うかは人それぞれなので、いろんな手法を試してみましょう。
それらを実際に体験することによって、自分の中に落とし込みます。
ヨガのプラクティスは、マットの上でアーサナを取る以上の意味もあります。
瞑想の技術などを用いて、自分の中心に戻ってくる手法を学ぶことで、マットの
上でのヨガのプラクティスが日常をもっと豊かにしてくれるものになるかもしれ
ません。
ぜひご参加ください。
＜講師紹介＞
masa（中島正明）
地球環境問題に強い関心を持ち、その解決のために環境保護団体で気候変動担当
として活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、平
和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会
の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフ
ワークとすることを決意。
様々なスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながり
を感じられるようなヨガを提供することを模索している。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース
修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師
インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コース修了
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
<申込先>
お申込はTAMISAのウェブよりフォーム送信または
スタジオ受付・お電話(075-212-0776)でお願いします。
http://www.tamisa-yoga.com/ws/090321-masa-ws/
