1/30：小林愛の満月LOVE YOGA WS（東京）

小林愛の満月LOVE YOGA WS（東京）

自分に厳しく、
今の自分を認めてなくて、
自分にやさしい言葉をかけてない、
大切にしてない、無理させてる、
自分を愛せてない人に伝えたい。
まずは、自分を愛し、
受け入れ、認め、信じ、
大切にすることから始めることで
全てが変わっていく
LOVE YOGA

ロータスエイトのLOVE YOGA
告知＆お申し込みページ

自分を愛せてない人に伝えたい。
まず、自分からという事を伝えたい。
まずは自分を愛する、自分を受け入れる
自分を認めてあげる、信じてあげる、
自分の身体の声を聞いてあげること
それがLOVE YOGAです。

自分を大切にすることから始めることによって
全てが変わっていく。。。。

今回のテーマ「自分を愛して受け入れるということ」

頑張るため、努力するため、自分探しをする為に
生まれてきたわけではない。私は修行の為にヨガ
を選んだわけではなく、自分を、よりよく

自分の大切な人達と関係性を育てて愛し喜び感動し
幸せになっていくために、ヨガを喜びとして
楽しんでいます。

まずは自分のことを自分でどう感じていて
どう扱っているのか、一緒に考えてみませんか？

幸せになっていい。あなたの喜びが周りの人や自然や
地球に広がっていく。

まずは自分自身のココロや身体を見つめ大切にして
自分を偽り過ぎてわからなくなってしまってないか、

人によって、いろんな愛し方がある。
正解なんてないかもしれないけれど、私が考える自分の愛し方を
お伝え出来きたら嬉しいなと思っています。

love,mana

【開催日・時間】
２０１０年１月３０日（土）
１３：３０?１５：３０

【講師】
小林愛

【定員】
２０名

【参加費】
４０００円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

【地図】
詳しくはコチラ

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【プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。