オープン記念ワークショップ：介護予防ヨガ
介護予防ヨガとは？
足腰の痛い高齢者も椅子に座って行えるセルフマッサージを取り入れたリラクゼーションプログラムです。
呼吸法と瞑想法により心身の調和を保ちます。
参加者様からは
「肩こり腰痛膝痛が緩和された」
「健康に対するモチベーションが上がった」
「外部との接点が刺激になり生きる張り合いができた」
等嬉しい感想が寄せられています。
介護現場に携わるスタッフ様、これから指導を希望するインストラクターの皆様の御参加を心よりお待ちしています。
日付 :
2011年01月30日（日）
時間 :
13:30-15:00
場所 :
自由が丘ヨガスタジオ
152-0035 東京都目黒区自由が丘1-3-22
TEL.03-3718-4540
FAX.03-3718-8595
会費 :
2,500円
定員 :
20名
問合せ／申込先：
info@jiyugaokayoga.jp
URL :
http://www.jiyugaokayoga.jp
講師紹介
山本克彦（Katsuhiko Yamamoto）
mail : yogayobou@yahoo.co.jp
ヨガインストラクター
フィットネスインストラクター
山本克彦ヨガ教室主宰
介護ヨガ講師養成講座講師
福祉施設に介護員として10年間勤務。高齢者にも行えるオリジナルプログラムが必要と介護予防ヨガを考案。2005年からハタヨガ、経絡ヨガ、ルーシーダットンを、長野市を中心に指導する傍ら足ツボセラピストとしても活動。
信州にてゆるベジロハスなライフスタイルを提案しています。
