NEW YORK YOGA IN TOKYO
「NYで大人気のカリスマインストラクター、Jess待望の初来日ワークショップが遂に実現！本場NYスタイルの最新ヨガを、Jessオリジナル３つのクラスで、"楽しく"お届けします。この機会に是非ご参加下さい！
※定員制なので、お早めにご予約下さい。」
【開催日・時間】
２００９年１２月５日（土）
?13:30?15:00
?15:30?17:00
?17:30?19:00
【講師】
講師：ジェス・グロンホルム
JESS GRONHOLM
【定員】
各クラス３０名
【参加費】
各クラス：４０００円
３クラスセット価格：１０，０００円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
【クラス詳細】
■?13:30?15:00■
楽しく！遊べ！
ROCK Yoga ? NY Style ヴィンヤサフロー 初心者?All Levels
９０分 一人4000円
音楽が体を動かす。ロック、ジャズ、クラシックスなどさまざまな曲に合わせてしなやかにフロー。ビート、ポーズ、呼吸をシンクロさせてより深いソウルフルなヨガを。
■?15:30?17:00■
楽しく！鍛え！
Core Yoga ? ピラテス風コアトレーニング＆ヨガでキレイな身体づくり！ 初心者?All Levels
９０分 一人4000円
怪我のないヨガを楽しむならまずは体の中心・コアの強化。マットに乗った瞬間から芯の力を意識するポイントを指導。どのポーズも安定してくるはず。
■?17:30?19:00■
楽しく！感じる心と体！
Third Eye Yoga ? 目を閉じてヨガ 初心者?All Levels
９０分 一人4000円
第三の目にフォーカス。目を閉じると内側に集中できる。ヨガをしながら自分を見つめバランス感覚、集中力を養おう。
【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
ご予約、お問い合わせはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/
