はじめてのアシュタンガヨガ ～実践編～
【日程】2010.12.5(日)14:00-16:00
【場所】TOKYOYOGA渋谷
【定員】12名
【費用】3,500円（税込）
【詳細URL】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=256
アシュタンガヨガ初心者のための、ワークショップの実践編です。
実践編では、基礎編の内容をふまえて、具体的にアシュタンガヨガを、
体験していきます。
明日からのアシュタンガヨガの練習に、活かすことができる身体の使い方を、
アシュタンガヨガプライマリーシリーズの最初に行なうスーリヤナマスカーラA,Bと、
スタンディングポーズの1，2個の解説と実践で学びます。
内容を理解するためにも、2010.11.28(日) に開催される基礎編の受講をおすすめします。
基礎編はこちら--＞ http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=255
■ こんな方におすすめ
アシュタンガヨガを基礎から知りたい方。
何度かアシュタンガヨガをしているが基本を学びたい方。
自分のアシュタンガヨガの練習を見直したい方。
■ 主な内容
アーサナ（ポーズ）のアプローチについて
スーリヤナマスカーラA、Bの基本と解説
スタンディングポーズの基本と解説
アシュタンガヨガの実践 ・・など。
＊プログラムは、当日の状況によって若干変更することがあります。
基礎編をもとに進めていきますが、単体での受講も可能です。
基礎編はこちら--＞ http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=255
■ 講師：講師：chama（チャマ）
TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
【詳細URL】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=256
◆お問い合わせ／お申し込み
TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03-6379-1210
http://www.tokyo-yoga.com/
