クリスマス直前Burn & Detox Yoga
12月23日 11:00?12:30 BMYスタジオ
カロリーをburnするには何をしたら良いか,,detoxする為には何をしたら良いか...その点にフォーカスしてヨガシークエンスを組んでみます。普段慣れ親しんだアサナも呼吸のリズムや移行のペースを変える事で何かが変わる,何かが違う,,,クリスマス勝負! の方もそうでない方も是非ご参加下さい。
Body ＆ Mind Yogaのサイトからお申込み下さい。
http://homepage2.nifty.com/bodyandmind~yoga/fr_event.html
