☆広尾の隠れ家サロンLulikaraでヨガ＆ランチイベント☆
広尾の会員制お料理サロンLulikaraでのヨガ＆ランチクラスのご案内です。
クリパルヨガ＆ランチクラス
担当：石垣麻衣子（クリパルヨガ）／Lina （ランチ）
日時：12月20日（土）10：30?13：30
受講料：5500円（レンタルマット：300円）
クリパルとは【慈悲・思いやり】の意味。今の心身を慈しみ、自分自身に思いやりをもって接することを大切にし、自分の中で起きている思考や感情、感覚に目を向ける意識のヨガです。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
ヨガの後はオーガニック食材を使ったおいしいランチ（動物性素材、砂糖不使用）をご用意しています♪ Lulikara特製ナチュラルスイーツもお出しします♪ヨガが初めての方、男性の方も歓迎です。
受講料は5500円です。初回は体験レッスンとして入会金なしでご受講いただけます。
レンタルヨガマット（300円）のご用意もございます。ヨガマットは土壌回帰性のエコマット。色も10色以上ご用意していますので、気分にあわせてお好きな色をお選びいただけます。
お申込：直接こちらのメール→ lina@acroplus.jp までお願いします。
【講師紹介】
Lina
料理研究家・会員制サロンLulikara主宰。 幼少期、10代を海外で過ごし、オーガニックやベジタリアン文化に触れて育つ。これまでに30カ国以上を歴訪し、世界の食文化に親しむ。食事を変えたことによって、体調を著しく改善させた経験から、人間に本来備わっている自然治癒力を高める食事の研究がライフワーク。
好きなこと：おいしいものを作ること、食べること、旅行、スパ、ヨガ
石垣麻衣子
◆クリパルヨガインストラクター
◆全米アライアンス200時間トレーニング修了
◆アシュタンガヨガベーシック修了＊日本ジョイレッチ協会トップインストラクター
◆ヴィパッサナー瞑想、坐禅会接心参加
パワーヨガや骨盤ヨガ、アロマテラピー、瞑想の経験を重ねる中で、人も自然の一部であり、その本来の姿に戻っていくことが大切だと感じ、現在は畑仕事など、今の自分にできることから自然回帰の生活をしている。
好きなこと：瞑想で自己探求、畑、公園でポーっとする、最近始めたアコースティックギターの音♪
