1/15・16：三浦徒志郎
「クリパルヨガ入門」（京都・明石）
2011年1月 京都・明石にて
クリパル・ジャパン Yoga of Life主催の三浦徒志郎による
初のワークショップ「クリパルヨガ入門」開催！
クリパルヨガを体験してみたいという方はもちろん、
これからヨガを始めてみたい方や、
ヨガの練習をもう少し深めてみたいという方にもおすすめの内容です。
ワークショップ 「クリパルヨガ入門」
ヨガを始めるほとんどの人が最初に習うのがヨガのポーズです。
多くのエクササイズの中でもバランスのとれた身体鍛錬法として注目されているヨガポーズは、
その練習の仕方によってさまざまな効果をもたらします。
このワークショップでは、簡単なポーズや呼吸法、
そして、瞑想法を通して内面へ意識を向け、ヨガの体験を深めていきます。
ヨガの初心者から体験者まで、クリパルヨガの特徴である、
自分の可能性を無理なく引き出す体験となるでしょう。
＜三浦徒志郎プロフィール＞
米国留学中にスワミ・クリパル師に出会い、
帰国後、'81年より鍼灸治療の傍らヨガ指導を始める。
'91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ、
及び、通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。
その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、
参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かした集中コースをデザイン。
あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、
分かり易く自分自身の生き方を見つめるヨガ指導を続ける。
クリパルヨガ教師養成ディレクター
【ワークショップ詳細】
日時
京都（誓願寺）
2011年1月15日（土）17:30-20:30
明石（明石市生涯学習センター 分室）
2011年1月16日（日）13:30-16:30
指導
三浦徒志郎
参加費
4,000円
対象
ヨガが初めての方～体験者
定員
京都：30名
明石：20名
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はご相談ください。
◎詳細・お申込みにつきましては下記blogをご覧ください。
京都詳細 http://yogamemo.blog81.fc2.com/blog-entry-103.html
明石詳細 http://dituo.cocolog-nifty.com/yoga/2011/01/post-8fbd.html
＜クリパルヨガとは＞
クリパルヨガとは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて、
'60年代からアメリカで広がったヨガです。
誰にでも「安全にできる」、日常に置き換えて「理解し易い」ことなどが特徴。
同じポーズをとりながらも、心身の状態によって感じ方は千差万別です。
したがって、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、
自分自身に対する理解を深めていくことが可能です。
完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起きる
「あるがまま」を受け入れることを大切にするため、
自分を理解し、人との関係を改善するなどセラピー的な要素があり、
体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に、静かな支持を広めています。
このようなアプローチを身につけると、ヨガの初心者でも、
また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、
日常で起きている様々な体験に意識を向けやすくなります。
＜三浦徒志郎からのメッセージ＞
「ポーズを極めることを目的としたヨガではなく、
老若男女、誰にでも安心してできますから、気楽に参加してみてください。」
Yoga of Life http://www.kripalu.jp/index.html
