鎌倉で1Day リトリートvol.2 【トレイルウォーキングYoga】～お弁当＆お抹茶付き～
先日開催しました 1 Day リトリート in 鎌倉 vol.1【トレイルウォーキングYoga＆Lunch】の第二弾
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008802
トレッキングより気軽に身近でできるトレイルウォーキング
今回は神社やお寺も巡りながら自然の中でヨガをして
お昼はカラダにやさしい手作りお弁当を食べて、お抹茶と和菓子までいただけちゃいます！
お茶の先生も同行してくれるので、野点（のだて）という外でのお茶会もやっていただけます。
11月から復活する和シリーズの茶Yoga
http://info.beach-side-living.com/?eid=960630
Beach Side Livingに集合し、Yogaをして軽く軽食（手作りスコーンと特製マサラチャイ）をとってからスタート
今回は大仏の裏から入り、北鎌倉へ抜けて建長寺へ出るルート
どんぐりや栗、あけびなどをさがしたり少しずつ紅葉も始まってます。
途中神社やお寺も巡ります。いつもと違う角度から鎌倉を見るのもとても新鮮！！！
鎌倉の海が材木座から坂ノ下まで見渡せます！
ちょっと集合は早いけど、帰りにお寺やお店などちょこっと鎌倉観光もできるので、
近場で気軽に自然を感じ、Yogaをしてヨガ的「食」のランチをし鎌倉観光しませんか？
このコースで鎌倉七福神の3ヶ所回ることできます！
【日時】11月13日（土）8:40集合15:00頃解散予定
※雨天の場合、ワークショップへ変更となります。
【参加費】5,000yen（Yoga、ガイド、お弁当、お抹茶、和菓子代込）
【集合場所】Beach Side Living
（鎌倉市坂ノ下：江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。）
【持ち物】
パレオなど公園でヨガするときに敷くもの、タオル、お水、お湯（お抹茶を飲む際必要となります）、
帽子、カメラ、銀杏やどんぐりなど拾いたい方はビニール袋等
※ヨガマットを持ちながら歩くのに負担がない方はヨガマットでもOKです。
【服装】
動きやすい服装、ヨガとトレイルウォーキングと同じ服装で
靴はトレッキングシューズをおすすめしますが、ない方はスニーカーでも大丈夫です。
※朝食は、2時間前までに済ませてください。
【お申込み】
下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。
─────────────────────────────────
◇◆◇◆◇◆トレイルウォーキングYoga vol.2◇◆◇◆◇◆◇
【氏名】
【フリガナ】
【ご連絡先】
【e-mail】
PC： 携帯：
【メーリングリスト】 登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
─────────────────────────────────
【ヨガインストラクター】ライフスタイリストYuka（中島 由香）
『Beach Side Living』主催（http://beach-side-living.com/）
鎌倉で生まれ育ち、さまざまな業種、職種を経験しカリフォルニアやスイスを中心としたヨーロッパで暮らした経験をもつ。広告代理店に在勤中、社内でのヨガクラスに参加し師に出会う。ヨガを始めたことでカラダとココロのつながりに興味を持ち、自分と向き合うことの大切さを知ると同時に自然療法を学び、食生活を中心にライフスタイルが180°変わる。2005年からヨガを教える場を与えていただき、2006年からはヨガとサーフィンやアロマなどコラボした多様なワークショップ企画・運営し2007年に独立。
鎌倉でライフスタイリストとして、ヨガ、自然療法（アロマ、フラワーエッセンス、ハーブ）、ヨガ的「食」などを取り入れカラダの声を聞き、自分が今何を感じているのか？常に自分と向き合い、「気づき」を得て、カラダとココロを自分自身でケアするお手伝いをしている。現在はカウンセリングやワークショップ、ライフスタイリスト養成などのスクールを中心に心地よい暮らしの提案もしている。サーフィンスクールなど自然と共に楽しむこと、子どもたちの自主性を伸ばすためにヨガやお料理教室、自然体験などのKid's Projectも開催している。
