豪農のヨガ 2009秋「お月見ヨガの夕べ」
?月礼拝と陰ヨガ、精進料理で身も心も和ませる?
主催 「豪農のヨガを楽しむ会」
後援 北方文化博物館
協賛 女性だけの30分間フィットネスクラブ「Ｂライン新潟松崎店」
ヨガクラス 「月礼拝と陰ヨガ」
講師 Ken
事務局・問い合わせ
Ｂライン新潟松崎店内025-256-7345 http://blineniigata.net/
会場 財団法人 北方文化博物館 http://hoppou-bunka.com/
〒950-0205 新潟市江南区沢海2-15-25
TEL 025-385-2001
定員60名
・中秋の名月当日に月にちなんだヨガを行い、身も心も清めると共に、秋の風情を楽しむ
日時：10月3日（土曜） 2009年「中秋の名月」当日
受付 16:00?17:00 会場 中門受付（西門大駐車場側） 更衣室 男女に有り
ヨガクラス 17:30?18:30 会場 大広間
夕食会 19:00?20:00 会場 ＜食休み みそ蔵＞
会費・チケット 入館料、ヨガクラス参加費、月見精進弁当（お飲み物1本）付き
お飲み物はビール、日本酒、ウーロン茶の中からお選び頂けます
一般 3,500円（税込）
チケット販売 事前前売り制 Ｂライン新潟松崎店、北方文化博物館
電話予約 Ｂライン新潟松崎店 025-256-7345
※チケットは前日10月2日にて販売終了（原則として当日券はなし）
その他注意事項
（１）持ち物：ヨガができる動きや易い格好（夜は冷え込む可能性もあるので暖かいジャケット等）、ヨガマット、ブランケット、汗ふきタオル、お水など。
※ヨガマットのレンタルは要予約（100円。但し20名まで）
（２）受付場所 中門受付（博物館裏手の西門大駐車場、沢海カフェのある西門広場側）
（３）駐車場 西門大駐車場（博物館裏手の大型バス駐車場、乗用車駐車場）
（４）参加条件 18歳以上の男女どなたでも。レッスンは、ヨガ未経験者から上級者まで、どなたにでもリラックスでき、お楽しみ頂けます。
（５）告知方法 インターネット告知及び各種パブリシテイ
（６）ヨガクラス講師 Kenプロフィール
アメリカ、ロサンゼルスにてパワーヨガ、ヨガホップを学ぶ。2009年ビクター・チャン氏の陰ヨガTTC修了。現在はＢライン新潟店にてホットヨガ、朝ヨガ、夜ヨガ、スローフロー、リラックスヨガ、陰ヨガ等各種クラスを担当。
ヨガクラス内容
「月礼拝と陰ヨガ」クラス
陰と陽は、古代中国に端を発す、互いに対立した2つの概念であり、宇宙のほとんどのあらゆるものを分化する概念です。
陽の代表は太陽、ヨガでは陽ヨガ、すなわち筋肉を使うアシュタンガー、アイアンガー、パワーヨガなどがその代表です。ポーズでは活力溢れる男性的な縦の動きが中心の太陽礼拝がその象徴とも言えます。
一方、陰の代表は自然界では月です。ヨガでは陰ヨガ。肉体的には関節や結合組織の柔軟性を高めると共に、ポーズを長く維持し、ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことで感情的な緊張も解していきます。体の緊張をほぐしながら、自然と感情もリラックスしていくのです。
今回のイベントは、今年の中秋の名月にあたる10月3日、その"月"をテーマにした「陰ヨガと月礼拝」という大変めずらしいレッスンです。
月礼拝は太陽礼拝とは対照的にやさしさと内なる強さを秘めた女性的な横の動きを中心としたものです。前半の陰ヨガで下半身を充分に伸ばし、強化していきます。その後、月礼拝でその下半身を使ったどっしりとしたポーズを繰り広げて参ります。
中秋の名月という最も月のエネルギーが強くなる日に、陰ヨガと月礼拝をひとつの流れの中で行うことで、この月のエネルギーを体感し、自分の内面により深く集中していきます。
ヨガ未経験者から、上級者まで全てのレベルの方にお楽しみいただけるクラスです。
日本有数の名庭を眺めながら、月のエネルギーを感じ、心身ともにお寛ぎ下さい。
本件に関するお問合せは
Ｂライン新潟松崎店 担当：中野
025-256-7345
info@blineniigata.net
