第二回 アイアンガーヨガ特別講座 -本格的なメソッドを体験
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第二回 アイアンガーヨガ特別講座
10月31日（日）朝日カルチャーセンター新宿教室
講師 日本アイアンガーヨガ協会上級指導員 ビンダハニ 純子
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アイアンガーヨガでは自分の身体を探索するおもしろさ、楽しさを味わい、
それに専念していくことで自分の固さや歪みに気づき自分と向き合う難しさに
出会うでしょう。本物のアイアンガーヨガと自分に出会う勇気のある人、募集！
心身の強さとスタミナを増進させ体の歪みを正していくアイアンガーヨガ｡
体の細部まで意識することで左右のバランスを整え､全身のつながりを
ダイナミックに体感しましょう｡
● 日時：2010年 8月31日（日） 10：30-12：00
※当日は10：15に集合してください。15分間のオリエンテーションを行ないます。
● 受講料（税込）： 朝日カルチャー会員：2,940円
一般：3,570円（入会不要）
● 持参するもの： 動きやすい服装（Ｇパンは不可。肌が出過ぎないもの）・
ヨガマット ベルト タオルと学ぶ心
● 場所： 新宿住友ビル4階
受講にあたっての注意事項：
食事は最低２時間前に食べ終わっていること。できれば動物性たんぱく質は
控えてください。未消化物がお腹にありますと、気持ちが悪くなったり、
頭痛になったり、気分が悪くなる場合があります。
＜講師紹介＞
Bindhany 純子 （ビンダハニ じゅんこ）
1953年東京生まれ。1981年、インド、プーナにてアイアンガー師に出会う。
以来、Shri.Yogachariya B.K.S.アイアンガー師に師事し、インド・プーナの
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute にて、アイアンガー師から
直に指導を受けて現在に至る。インド人家族との生活を土台としながら、
ヨガ、インド哲学を学び、修行して行く中で、人間の肉体と生理がどのように
影響し合っているかについて探求してきている。
それに基づき、人間の幸福とは何かということをテーマにヨガの指導を続けている。
多くの助産師、妊婦、子育て中の親たちを中心に、忙しいサラリーマン、自営業、
自由業、芸能人、ダンサー、様々な分野の人々にヨガの素晴らしさを伝えている。
お申込・お問い合わせは朝日カルチャーセンターまで
http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=80259
電話でのお申込みお問い合わせ TEL：03-3344-1947（朝日カルチャーセンター生活芸術家直通）
アイアンガーヨガセンター
http://www.yogamarga.com/
