瞑想ワークショップ
（精進弁当懇親会付き！）
「瞑想」「座禅」という単語を聞いて難しいと思われる方も多いかもしれません。しかし、実際には座布団一つでできるとても簡単な心身のリラックス法なのです。
昔から仏教等では心を落ち着かせ、欲を無くし「無」になるために座禅を組みました。
ストレスフルな社会に生きる現代人にこそ、瞑想や座禅はお勧めです。
真宗大谷派僧侶であり、精進料理の先生である三帰天海先生の元、ぜひご体験ください。
■懇親会のご案内
精進弁当瞑想ワークショップ終了後には、精進弁当をご用意した懇親会を予定しております（限定20食）。
三帰天海先生直伝の精進弁当は柳沼ちひろさんのお手製です。できる限り無農薬の素材、
そして調味料も選び抜かれたこだわりのものを使用した体に優しい精進弁当。
ヨガや座禅で心身を浄化した後は、優しい食事で「フタ」をすることによって良いエネルギーを封じ込め、
体に感覚を覚えてもらいます。お時間ございましたら、こちらもあわせてご参加ください。
■概要
日時：2010年10月24日（日） 瞑想ワークショップ/14：00-15：00 懇親会15：30-
場所：「ヨガトライブ」千葉県浦安市北栄1-16-5－312 （東西線浦安駅徒歩1分）
参加費： ワークショップ3,000円 ・懇親会1,500円（事前振込制）
定員： 20名（完全予約制）
詳細：http://news.yogatribe.jp/?eid=1245692
