野村賢吾 動的瞑想
このWSでは、正しくビンヤサ（動きと呼吸の連動）するためのポーズの基本アライメントやエネルギー、正しい身体の動きの基本原理原則から学んでいきます。
身体が運動を起こすときの基本機能や力学などに触れながらポーズの中で身体に起こる作用を理解し、次のポーズへと繋げる反作用を見つけながら身体的個性を知ることで動きと呼吸の連動感を作り出します。
改めて丹田を意識した腹式呼吸の重要性から時間という空間の軸の合わせ方。
動的とは物理的な身体の動きを表すものだけでなく、Dynamics＝精神的な原動力、生命の根源という意味も含みます。
座るための瞑想ではなく生命の営みという視点からの社会生活で生かされる瞑想間に触れていきます。
今の自分に必要な練習方法の見極めやクラスをおこなうアイディアまで、ビギナーから指導経験者まで対応のクラスです。
日時：2010/10/24(日)
1)10：00-12：00 動的を理解する
2)13：00-15：00 音と言葉とシークエンス
場所：ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師：野村賢吾/Kengo Nomura
定員：30名程度
費用：(1)、(2)各部4,000円、 両部：7,500円
お申込み二週間以内にご入金がない場合は仮予約となりあとからお申し込みの方でも入金済みの方を優先させていただきます。開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承ください。
対象：ヨガ初心者の方からすべての方。
持物：ヨガマット、タオル、飲み物
