Men's Yoga << 男性限定のヨガクラス >> （岡山）
<<男性限定>>のヨガクラスです。
女性が多くて、ヨガを始めてみたいけれど恥ずかしい・・・
と思っている方。
これからヨガを始める方にもぴったりの内容となっております。
この機会に、ヨガを通じて自分のライフスタイルを見つめてみましょう。
火の呼吸とは・・・ http://www.kundalini.jp/
★基本的な火の呼吸の方法
これは火の呼吸メソッドの初期段階で習得されるべき最も基本的な呼吸法であり
目的別に様々なポーズと組み合わせて行ないます。
他のヨーガ流派にはあまり見られない画期的なメソッドだといっていいでしょう。
この呼吸は1分間に120?200回の速度で腹式呼吸を行う大変力強い技法です。
＜ワークショップ詳細＞
日 時：10月12日（日） 10：00 ? 11：15
参加費：1,010円 ※要予約 （レンタルマット 300円）
会 場：T'フラッツ 3F
住 所：岡山県岡山市平田102-108
ＭＡＰ：http://www.tflats.jp/map.html
＜ご予約・お問合せ＞
e-mail：yogayoga23@yahoo.co.jp
電話：090-3378-2358
担当：ＫＡＺ
http://www1.ocn.ne.jp/~s-space/
