クリパルヨガ 三浦先生の「関係・つながり」への
ヨガアプローチWS パワーアップ第２弾開催！
2010年10月16日に行われた三浦先生の大好評WSの続編を２月５日（土）に
開催します。
「関係・つながりを考える」というテーマを軸に、よりパワーアップした内容です。
＜プログラム内容＞
・心と体の関係性
・気づき～プロセスへの信頼
・体の声に耳を傾けること
・力を入れること、リラックスすること
・信頼関係とは？
・主体的で親密な関わり方
ヨガとは、結合とか統合、つまり繋がりを意味します。
繋がるとは、あるものとあるものとが関わること。
そして、両者が関わり、繋がるためには、一つ大切なことがあります。
それは、共に「今、ここに存在する」ということです。
ヨガは、まさにこの「今、ここに存在する」ためのアートです。
体と呼吸を通して、自分自身と繋がり、そして、周囲と繋がる方法を教えてくれます。
このワークショップでは、簡単な体の動きやヨガのポーズなどを通して、
いくつかの体験エクササイズをします。
その体験から、体と心がどのように関わり合っているのか、自分自身や周囲と
繋がるとはどういうことか？
そのために何が必要で、何がチャレンジとなるのか、ヨガを通して、関係性にまつわるテーマを浮き彫りにしていきます。
＜タイムテーブル＞
15:00 - 15:30 ウォームアップ
15:30 - 17:00 レクチャー＆体を使った体験エクササイズ（ヨガのポーズも含む）
17:00 - 17:30 まとめのシェアリング
＜料金＞3,800円（税込）
＜定員＞25名様
■詳細
http://www.yogaroom.jp/tsubame/201102051500_ws.html
