アシュタンガヨガ・アジャストメント・ワークショップ with キャメロン
日程：１２月１２日（土）
鎌倉市長谷1-12-5 長谷公会堂
時間：１４:００?１８:００
料金：￥４,５００（メンバーは￥４,０００）
ご予約はこちら：ashtangakamakura@
Info : http://embodiedsouljp.
今回は、アシュタンガプライマリー シリーズ とセカンドシリーズの最初のパートにおいて、
サポートする相手を正しい姿勢に導くためのテクニックを学ぶ、
スペシャル ワークショップを行います。
それぞれの生徒の状態に合わせ、安全でより深いポーズへと導く技術の体得をします。
最初に、姿勢の補助をする場合に気を配らなければならないことや、
サポートする相手への接し方についてディスカッションします。
次に実際にポーズをとりながら、プライマリーシリーズとセカンドシリーズのスプタ・ヴァジュラアサナに至る
ポーズの修正方法を、１つ１つ練習します。
ビギナーをサポートをするための、正しい手足のポジションと方向の穏やかな修正方法や、
中級以上の生徒をサポートする際に必要になる、しっかりしたポーズを深めていくテクニックを練習します。
修正がどうすれば正しく効くか、そしてその理由も分かるように、
経験のレベルが違う異なった柔軟性を持つ複数のパートナーとポーズの修正をし合います。
また、修正の手順や、発見したことをみんなで話し合い、それぞれの経験もシェアーしたいと思います。
実際にやっていくうちに聞きたいことがでてくると思いますが、随時質問にお答えします。
このワークショップは、一年以上アシュタンガを定期的に練習していて、
ライマリーシリーズのアサナを習得している人に向けてデザインされています。
ワークショップは英語で行われますが、日本語の通訳付きです。
ワークショップで深く学ぶアサナ：
トリコナアサナA&B、パルシュヴァコナアサナA、プラサリタ?パドッタナアサナC、
パルシュヴォッタナアサナ、ウッティタ?ハスタ?パダングシュタアサナ、アルダ?パッダ?パトモッタナアサナ、
ティリアングムカイカパダ?パスチマッタナアサナ、マリチアサナABC&D、クルマアサナ、
スプタ?クルマアサナ、パッダ?コナアサナ、ウフドカヴァ?ムカ?パス、マッタナアサナ、パーシャアサナ、クラウンチャアサナ、シャラバアサナ、ベカアサナ、ダヌラアサナ、ウシュトゥラアサナ、
ラグヴァジュラアサナ、カポタアサナ、スプタ?ヴァジュラアサナ、ウルドゥヴァ?ダヌラアサナ、
ドロップ?バック、ハンドスタンド、パスチマッタナアサナ。
上記以外のアサナが学びたい場合は、リクエストしてください。
キャメロンについて...
1999年にニュージーランドでグウェンドライン・ハントの教えを受けアシュタンガヨガを
始める。ほぼ同時にヴィッパーサナ瞑想にも参加。
キャメロンはこれまでヨガや瞑想の勉強を通じて毎日の生活の中でのエネルギーの流れについて
の意識を高めていきました。彼にとって人生は非常に興味深い自己実現過程となったのです。
キャ メロンは、スリ・K・パタビジョイスがインドのマイソールで始めたアシュタンガヨガを
練習し、教えています。彼はジョン＆ルーシー・スコット、ナン シー・ギルゴフ、ペトリ･ライサネ
ン、シャラス・ランガスワミ、ナタリア・パイサノ、バシア・リプスカ、ピーター・サンソン、
チャック・ミラー、マティ・ エズラティなどの著名なヨガ教師からも教えを受けています。
キャメロンのヨガページ
