ストレスには、ご用心！
When Stress Takes a Toll on Your Teeth
（「ストレスが、あなたの歯に多大なダメージを与える時」）
上記の表現が、先日ニューヨーク・タイムズ電子版に載りました。
その記事によると、リーマンショックの余波で、自分の生活に不安を抱く人が増え、経済状況への不安感から歯ぎしりをする人が増加。
取材を受けた歯科医が、こんなコメントをしたそうです。
「将来の自分の財政状況を心配して、神経をすり減らし、歯ぎしりする患者を多く診ています。」
このストレスで歯ぎしりをする原理は、ストレスを抱えたまま寝ると、体と心が鎮静せず、相変わらず戦闘態勢。
自分を守ろうとするホルモンを分泌し、それが歯の周囲の筋肉に届き、無意識に歯ぎしりをするのだそうです。
就寝中にひどい歯ぎしりに気付づかない患者が、突然、歯が折れたり、顔面痛を覚えて、
歯科医院で、就寝中に歯ぎしりしていることを、医師に知らされる例が多いそうです。
「stress」は、「物にダメージを与えるほどの強い圧力をかける」こと。
心への 「stress」が、歯の形を変化させるほどの 「stress」を体に与えているんですね。
「歯ぎしり」は、心が発する赤信号なのかもしれません。
ストレスには気を付けて、ストレスフリーの年末年始を過ごしましょう。
