?タイ・チェンマイのヨガスタジオ巡りレポート?
こんにちは、ヨガイントラのmadokaです。
先週、タイ古式マッサージとフットマッサージを勉強する為、タイの北部チェンマイに行ってきました。
チェンマイのヨガ事情を調べているうちに、いくつかヨガスタジオがあることがわかり、スクールの合間にヨガスタジオ巡りをしたのでリポートします。
まず１軒目。
『namo yoga』
http://www.namochiangmai.com/
ここは、マッサージスクールがメインみたいです。
１階がマッサージ関係、２階がスタジオでした。
私が受けたクラスは、ヨガを教え始めて３ヶ月アリスン先生の「Vinyasa Flow」。
可愛しい刺繍付のヨガベルトなどを使った、ベーシックな内容のクラスでした。
＊ １時間半 １５０バーツ
２軒目は、
『Yoga Sala』
http://www.cmyogasala.com/
同じマッサージスクールに通っていたアシュタンギの方が、毎朝マイソールに通っているということでオススメ頂きました。
入り口１階がヨガグッズを扱うショップになってます。
ヨガウェアはもちろん、マット、バッグなどかなりの品揃え。
階段を上がるとスタジオがあります。
不思議なオーラをかもし出していた、ベテランのウィリアム先生。アジャストがすごく絶妙でいい感じ。
私が受けたのは「YOGASANA」という２時間！のクラス。バックベントをメインにしたシークエンス。
普段日本で２時間というクラスはWSくらいですが、通常のクラスでこれくらい時間がとれるのは、身体も気持ちもかなり充実します。
＊ ２時間 ３００バーツ
３軒目は、
『wild rose』
http://www.wildrosesauna.com/
このスタジオ、すっごくオシャレ♪
内装やインテリアがカフェのような感じ。ヨガを受けに来ている人も欧米人のオサレで可愛いヨギーニばかり。
でも、クラスはアイアンガーを基本とした本格的なヴィンヤサ。ガウラ先生はキュートなルックスとは裏腹に、細かいアライメントを重視するアツい方でした。
＊ １時間半 ２００バーツ
ちなみに、私が宿泊したナイトバザール近くのドゥワンタワンホテルの4階にあるフィットネススタジオでヨガクラスが受けられるということを聞き、ひやかし半分に行ってみました。
エアロビがメインなので、スタジオは鏡張り。
ヨガマットは5枚ほどしかなくあとはピラティスマットかストレッチマットを使用。
クラスが始まってビックリ！タイ語でレッスン・・・
せめてアサナの名前がサンスクリットだとよかったのですが、オールタイ語・・・
先生が何言ってるか全く？？？
初ヨガの人もいる中、ウォームアップ的なこともなしにかなり難しいアサナをしたり、ちょっとはちゃめちゃな感じ。途中退場する人も。
なんとなく1時間を乗り切りました（笑）。
＊ 1時間 宿泊者は無料
そんなこんななチェンマイヨガスタジオ巡りでしたが、タイミングがいいと海外の有名インストラクターがリトリートによく来ているみたいなので、彼らのクラスが格安で受けられます。
日本でWSやTTCをやっているタイヨガのヨナス先生のクラスを受けたかったのですが、今は残念ながらNYにいらっしゃるとのことでした。
余談ですが、私のタイマッサージの先生が、ヨナスを施術したことがあるそうです。「ヨガをしていても、すごい凝るんだね?」だって。
どのスタジオも、ヨガマットはもちろん、ブロックやブランケット、ボルスターなどかなり設備が整っていました。（ホテルを除く）
チェンマイは、治安もいいし、食事もヘルシーで美味しいです。野菜が新鮮でフルーツも多いので、ベジなヨギーニにもオススメです。アーユルヴェーダサロンや腸内洗浄などを行う宿泊施設も充実してます。
物価も安くマッサージも1時間350?500円くらいだから、毎日でも受けられますよ。
ただ、蚊の多さには辟易します。私は滞在中蚊よけスプレーをしているにもかかわらず20箇所以上刺されました・・
都会での生活に疲れたヨギー、ヨギーニの皆様、是非タイの小京都チェンマイでリフレッシュしてください。
madoka
