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ヨガをする時の服装 in Singapore

こんにちは。シンガポール在住のMAKIKOです。
今回は「ヨガをするときの服装」について報告します。

こちらシンガポールもヨガ時の服装は日本とそれほど変わりませんが、ヨガウェアの購入は「どこで?」といった感じです。あまりヨガ専用のお店はないですね。よく見かけるのは、ナイキ、アディダス、ピューマなどのスポーツメーカーのヨガウェア。ルルレモンは大きなヨガスタジオ内で購入できます。

最近はヨガウェアもおしゃれでデザイン製の高いものが増えてきてますね。うれしいです!
私の視点からですが、気になるヨガウェアを簡単にご紹介します。

We 'ar 
(※画像参照元:http://www.wearyogaclothing.com/

1007makiko02.jpgバリのヨガウェアブランド。

素材はやわらかめでデザインがかわいいくておすすめです。

動きやすいくこのウェアを着てヨガしたくなる感じです。


Be present
(※画像参照元:http://www.bepresent.com/) 

1007makiko03.jpg欧米人に人気のブランド。
日本でも人気が高いですね。

ストレッチがきいていて軽くて涼しい。

カラーバリエーションも豊富です。

普段よく着るウェアですが、汗をすごくかくと生地が肌にまとわりつくのでMysore練習以外で着ています。

最新アイテムでは、新しいロゴも出ていて、一味違って新鮮。


Suria スリア
(※画像参照元:http://www.suria.jp/

1007makiko04.jpg日本では有名なブランドかしら?

柔らかくて動きやすく、色やデザインも女性らしくてシンガポールで着ているとよくどこのブランドと聞かれます。

ショートパンツのときに活躍のレッグウォーマーは冷え防止にもなり、かわいくて重宝してます。シンガポールではいてるとCuteといわれます


YOGI CLOTHING
(※画像参照元:http://www.yogiclothing.com/

1007makiko07.jpgFacebookサイトでみつけたヨガウェアです。

まだ購入した事はないですが、印象はやわらかそうでデザインもいいので一度試してみたいウェアですね。


Wabi-Sabi
http://www.wabisabi.com.sg/

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写真:Wenli(手前)、Makiko(中央:本人)、Jamison(奥:Director of Wellness Programs)

自社ヨガスタジオのユニフォーム、ヨガウェアです。シンガポール在住の日本人デザイナーさんに頼んで作ってもらいました。スタジオ名由来の「侘び寂び数寄」をイメージし、色は淡くひかえめでやわらかい素材のものにしました。他にないデザインなので満足度が高いです。今後、販売するかもしれませんよ。


いろんなヨガウェアがありますが、ヨガウェアを選ぶ基準は皆さんそれぞれ。自分の好きなデザインから試してもいいし、動やすさ重視でもいいし、気持ちよくヨガができるものであればいいですよね。

-MAKIKO-

 

makiko100501.jpgWasabi Yoga in Singapore
~日本人に一度は訪れて欲しい、オススメのヨガスタジオ~

海外レポーター シンガポールを担当致しますMAKIKOです。
今回のテーマは「日本人に一度は訪れて欲しい、オススメのヨガスタジオ」という事で
まずは私が勤務するワサビヨガスタジオを紹介したいと思います。

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スタジオを運営するのはシンガポリアンのウェンリ先生。
彼女は日本滞在暦8年の経験をもち、雰囲気もどこか日本人の様で
いつもニコニコしているとてもCuteな先生です。
もちろん日本語をスムーズに話すので日本語でのクラスも可能です。
日本語でヨガクラスが受けられるスタジオとしてシンガポールでは有名?かしら。

もう一人(私ですが、、)日本人ヨガインストラクターもいますので
「英語がわからない、やはり日本語でヨガクラスを受けてリラックスしたい」
といった方にはおすすめのスタジオです。
写真はウェンリ先生(左)と私MAKIKO(右)です。

日本語でクラスができるとあって生徒さんは日本人が多いのですが、
ローカル、白人、インド人、パキスタン人、韓国人、他いろいろな国籍の方も一緒にクラスを受けますので、
また日本とは違った雰囲気のクラスが体験できると思います。


クラスの種類は、ハタヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、バックペインヨガ、
マタニティヨガ、陰ヨガがあり、お好きなクラスを選んでご参加いただけます。
ベビーシッター付きのクラスもあり、ママさん方にも安心してクラスを受けていただいています。

それではスタジオをご紹介。
まずはスタジオエントランスから。
ここで生徒さんたちがレッスン前後にお茶を飲んだりしてお話する場になっています。

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次にスタジオ。いつもここでレッスンが行われています。   

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スタジオではInstitute of Vivekananda Yoga and Research Development, Indiaの
修了証が認定されるYoga Instructor Training Course、ヨガセラピーディプロマコース、
アーユルベーダコース、メディティションやレイキ、メディカルハーブコーディネーター養成講座、
ベジタリアンクッキングなど様々なワークショップも随時開催しています。

新しい企画としては、Yoga Instructor Training Courseを短期間で受講できる合宿コースを検討中です。
決まり次第HPにUPします!!

屋上ではパーティーを開いたりします。スタジオからの夜景がとってもキレイ。

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日本から約6時間半のフライトで常夏の国シンガポールに到着します。
有名なのはマーライオンくらい?と思われる方が多いかもしれませんが治安もよく過ごしやすい国です。
シンガポールにいらっしゃる際は是非スタジオにも足を運んでみてください。
一緒にヨガをしましょう!


makiko100507.jpgWasabi Yoga
代表:Gwendolyn Wen Li (グウェンドリン ウェンリ)/MAKIKO
Tel:+65 6534 3454 (日本語対応可能)
Fax:+65 6722 0705

Email : makiko@wabisabi.com.sg 
wenli@wasabiyoga.com
住所:54C South Bridge Road Singapore 058685
HP:www.wasabiyoga.com
Photos→http://www.wabisabi.com.sg/index.php/photos.htm
先生方のプロフィール→http://www.wabisabi.com.sg/index.php/committee.htm

2010年6月、MRTクラークキー駅 ビル直結 セントラルに新スタジオオープン!
住所:6 Eu Tong Sen St #03-11 CENTRAL 

-MAKIKO-

 

saeko100501.jpg私のおすすめヨガスタジオ in Singapore

 こんにちは、シンガポールレポーターのsaekoと申します。

今回、ご紹介したいのは「WASABI YOGA STUDIO」(ワサビ ヨガ スタジオ)です。

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とてもキュートで、日本語堪能なウェンリー先生が創立したスタジオで、
英語が苦手な人も安心してレッスンを受けることができます。

 このスタジオでは、通常レッスンの他、ヨガインストラクター養成コースもあり、インド政府公認のInstitute of Vivekananda Yoga and Research Development, India (I.V.Y.R.D.)を取得することが可能です。ちなみに、私もこちらのコースを修了しました!

このコースは、インド人講師であるマノージタクール先生の指導のもと、
伝統的なHATHA YOGAを学べます。(写真下  左側が先生です。)

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アーサナ、プラナヤマ、ヨガ哲学、指導法 等を習得していきますが、中でも、体内浄化技術の授業は本格的です。
ジャラネティ(塩水を使用した鼻の浄化法)はもちろんのこと、スートラネティ(ゴムチューブを鼻から口に通し、鼻孔をマッサージする浄化法)、そしてなんとヴァマーナダウティー(上部消化器官の浄化法)までも実践します。
まるで、シンガポール名物?マーライオンのように塩水を口から吐き出します!
結構ハードですが、貴重な体験をすることができ、まるで聖なる地インドで修行をしているような気分が味わえます。

身も心も浄化されます。

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熱帯の国シンガポールにお立ち寄りの際は、是非こちらのスタジオに足をのばしてみてはいかがでしょうか?
ワークショップもしばしば開催され、世界各地からプロフェッショナルな講師がいらっしゃいます。
運がよければ、貴重な講義を受けるチャンスに恵まれるかもしれません!

WASABI YOGA STUDIOは、来月お引越しをし、新しいスタジオに移る予定です。

内容もパワーアップし、私にとって今後も楽しみなスタジオです!

-saeko-

 

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